Dr. Greger habla sobre el monk fruit, el aceite del árbol del té y la carne ecológica

Nos lo hemos pasado muy bien viendo cómo algunos de vosotros os atrevíais con el Objetivo Docena Diaria. El mes pasado, reté a algunos de mis amigos y a todos vosotros a escoger un día e intentar completar la Docena Diaria. Puedes ver qué tal lo hicieron:

• • Toni Okamoto, fundador de Plant-Based on a Budget. Puedes ver su video aquí. 

• • Jeff Morgan, organizador de Guilt-Free TV. Aquí tienes su video video.

• • Sonya Looney, atleta profesional y podcaster. Síguela en Facebook para estar al tanto de sus novedades.

• • Setareh Khatibi, coach de nutrición a base de plantas e influencer. Puedes ver sus videos tanto en español como en inglés.

También puedes ver los videos que han hecho otras personas que han hecho el resto en nuestra lista de reproducción en YouTube. La mayoría están en inglés ¡pero al menos puedes inspirarte viendo lo platos que cocinan! Únete a los cientos de personas que ya se han atrevido con el Objetivo Docena Diaria, el cual te guía en qué alimentos son los más sanos gracias a años de investigación. Puedes ir a Nutritionfacts.org/es/objetivo-la-docena-diaria para saber más. 

El nuevo DVD habla de las semillas de chia, el agua de coco, la levadura de cerveza y mucho más

Ya ha salido el nuevo DVD y está  disponible en streaming para que lo puedas ver ahora mismo. He vuelto a empezar por la “a” (en inglés) en mi ciclo de investigación, así que lo primero que tocó fueron el acné, las manzanas, el aloe, las legumbres y los frutos rojos. Todos estos videos estarán disponibles en línea en los próximos meses pero, si no puedes esperar, puedes verlos en streaming ahora mismo. También puedes comprar el DVD en DrGreger.org o en Amazon. 

1. ¿Causan acné las semillas de girasol?
2. El viagra y el cáncer
3. ¿Es el gel de aloe vera el mejor tratamiento para el liquen plano?
4. ¿Se convertirá la industria del cannabis en el equivalente a la industria del tabaco?
5. Colesterol oxidado como causa del alzhéimer
6. Cómo reducir la oxidación del colesterol
7. ¿Realmente una manzana al día mantiene al médico en la lejanía?
8. Alimentos para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación
9. El papel del microbioma intestinal en el autismo
10. Los efectos inflamatorios del aguacate
11. Los beneficios de los arándanos en la presión sanguínea pueden verse obstaculizados por el yogur
12. Los beneficios de los frijoles sobre la enfermedad periferal vascular
13. Beneficios de las hojas de col para la osteoartritis de rodilla
14. Ungüento negro como cura alternativa para el cáncer
15. La legalización de la marihuana y la epidemia opioide
16. Cómo reducir los niveles de metales pesados con la alimentación
17. Los efectos de los teléfonos móviles y el bluetooth en la función nerviosa
18. ¿Ayuda la chia a eliminar la grasa abdominal?
19. El agua de coco y la depresión
20. Cancerígenos en la carne
21. ¿Es menos cancerígena la carne ecológica?
22. ¿Es seguro el endulzante de la fruta del monje?
23. ¿Ayuda el aceite de árbol de té para el tratamiento de la caspa y el pie de atleta?
24. ¿Ayuda el aceite de árbol de té para el tratamiento de hongos en las uñas?
25. Beneficios de la levadura de cerveza para la diabetes
26. Cómo ganar la guerra contra el cáncer

¡Estamos contratando!

Nos llena de alegría poder decir que hemos abierto un nuevo puesto de trabajo en NutritionFacts.org. Buscamos un manager de márketing digital a media jornada y con experiencia, para mejorar nuestro alcance internacional.

La descripción del puesto y el formulario se encuentran aquí. 

Q&A en directo el 24 de mayo

Cada mes respondo a vuestras preguntas en directo (en inglés) desde mi caminadora, y el 24 de mayo será el día.

• Directo en Facebook: a las 12:00 p.m. ET, ve a nuestra página para entrar en el directo y hacerme preguntas.
• Directo en YouTube: a la 1:00 p.m. ET, ve aquí para verme en directo, ¡y hacerme incluso más preguntas!