El Dr. Greger y los atletas vegetarianos, la mejor manera de cocinar verduras y más

La semana pasada, el 25 de octubre, fue mi cumpleaños. Gracias a todos los que hicieron una donación a NutritionFacts.org, que empezó como un tributo para mi abuela y su milagrosa recuperación de una enfermedad cardiaca terminal gracias a la medicina del estilo de vida del pionero Nathan Pritikin. Por eso estudié medicina, empecé NutritionFacts.org y escribí Comer para no morir; también por eso siempre dono el 100% de mis ganancias de los libros. Quiero hacer por tu familia lo mismo que Pritikin hizo por la mía. Si todavía quieres celebrar esta aventura conmigo, puedes hacer una donación para mantener a NutritionFacts.org.

 

El nuevo DVD habla de atletas, cómo cocinar las verduras y mucho más

Ya ha salido el nuevo DVD y está  disponible en streaming para que lo puedas ver ahora mismo. Todos estos videos estarán disponibles en línea en los próximos meses pero, si no puedes esperar, puedes verlos en streaming ahora mismo. También puedes comprar el DVD en DrGreger.org o en Amazon

Aquí tienes la lista de capítulos del nuevo DVD, un adelanto de lo que está por venir en NutritionFacts.org/es:

  1. Beneficios del aceite del árbol de té para las verrugas y el herpes labial
  2. ¿Son seguros los labiales dada la contaminación por plomo?
  3. La dieta de los gladiadores y el aumento de atletas vegetarianos
  4. Los primeros estudios sobre los atletas vegetarianos
  5. El poder, la fuerza y la resistencia muscular de los vegetarianos
  6. Los beneficios de los arándanos para las cardiopatías
  7. ¿Es más saludable el café poco tostado que el muy tostado?
  8. ¿El café bajo en ácido causa menos acidez?
  9. ¿Qué hay del pollo kosher y ecológico?
  10. Cómo combatir el envejecimiento cerebral con la alimentación
  11. ¿Ayudan los suplementos con luteína con la función cerebral?
  12. ¿Es la fibra un antiinflamatorio efectivo?
  13. Colesterol dietético y cáncer
  14. Huevos y cáncer de mama
  15. El colesterol oxidado 27HC podría explicar 3 misterios del cáncer de mama
  16. ¿Funcionan las semillas de albaricoque como cura alternativa del cáncer?
  17. ¿Funciona el laetril (Amygdalina o vitamina B-17) como cura alternativa al cáncer?
  18. ¿Ha vuelto la mantequilla? Lo que dice la ciencia
  19. ¿Son seguros los comestibles de cannabis?
  20. Beneficios de los dátiles para la salud del colon
  21. ¿Están en riesgo de desórdenes alimenticios los vegetarianos?
  22. ¿Afecta al sueño los teléfonos móviles?
  23. ¿Es bueno el jengibre para la diabetes?
  24. Cómo tratar la periodontitis con la alimentación
  25. Los mejores alimentos para la halitosis y la gingivitis
  26. La mejor manera de cocinar verduras

Puedes pedir el nuevo DVD en DrGreger.org/collections/dvds, en Amazon, o como descarga/streaming en DrGreger.org/collections/downloads. Recuerda, si ves los videos en YouTube, puedes activar los subtítulos en varios idiomas. Para encontrar el tuyo, haz click en la rueda dentada abajo a la derecha en el reproductor del video y luego en “Subtítulos/CC”.

Si fueras un donante mensual, ya serías un experto en alcohol, porque ya habrías recibido un enlace al nuevo DVD. Sale uno nuevo cada nueve semanas. Si te gustaría recibirlos automáticamente antes de que estén disponibles para el público, considera hacerte un donante mensual.

Todos los que se apunten en la página de donaciones como donantes mensuales de $25 recibirán las siguientes tres descargas gratis, y los que lo hagan para $50 recibirán todo el año en DVD (en físico, streaming o descarga, tú eliges). Si te apuntaste para las copias físicas, ya deberías haberla recibido. De no ser así, ponte en contacto con nosotros en DVDhelp@NutritionFacts.org y lo solucionaremos.

 

Te presento los Flashback Fridays

He hecho 1500 videos en los últimos doce años. ¿Cuántas veces me oyes decir en una entrevista que “tengo un video sobre eso”? Hay todo un tesoro de información y por eso he decidido traer de vuelta a los clásicos con la sección de “Notas del doctor” actualizada cada viernes, empezando el 9 de noviembre. 

 

 

Q&A en directo el 15 de noviembre

Cada mes respondo a vuestras preguntas en directo (en inglés) desde mi caminadora, y la siguiente cita es el 15 de noviembre.

Directo en Facebook: a las 12:00 p.m. ET, ve a nuestra página para entrar en el directo y hacerme preguntas.

Directo en YouTube: a la 1:00 p.m. ET, ve aquí para verme en directo, ¡y hacerme incluso más preguntas!

Puedes ver todos mis directos de YouTube aquí, y los de Facebook aquí. Si no te es suficiente, recuerda que tengo un podcast para hacerte compañía: https://nutritionfacts.org/es/audio/

 

Un saludo,

Michael Greger

PD: si todavía no lo has hecho, puedes suscribirte a mis videos gratuitamente aquí, y ver mis charlas de repaso anuales: 
 
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Michael Greger M.D., FACLM

Michael Greger, M.D. FACLM, is a physician, New York Times bestselling author, and internationally recognized professional speaker on a number of important public health issues. Dr. Greger has lectured at the Conference on World Affairs, the National Institutes of Health, and the International Bird Flu Summit, testified before Congress, appeared on The Dr. Oz Show and The Colbert Report, and was invited as an expert witness in defense of Oprah Winfrey at the infamous "meat defamation" trial.


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