Salud y Nutrición

Cómo reducir la ingesta de sodio

La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. Edición de Ángela Graña Varela.  La reducción del consumo de sal en solo un 15% podría salvar la vida de millones de personas. Si reducimos 1/2...
Salud y Nutrición

¿Es bueno que la leche reduzca el ácido úrico?

La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. Edición de Ángela Graña Varela.  La enfermedad de Parkinson, el segundo trastorno neurodegenerativo más común después del alzhéimer, se caracteriza por la lentitud de movimiento, la...
Salud y Nutrición

Cómo conseguir la sinergia de los alimentos

Existen miles de fitoquímicos que nunca van a salir en las cajas de cereales, pero podrían cumplir un papel importante en la reducción del riesgo de enfermedades crónicas; y esos son solo los que ya conocemos. Los alimentos vegetales integrales...
Salud y Nutrición

Los mareos matutinos podrían ser beneficiosos

“Desde el principio de los tiempos, las mujeres embarazadas padecen un síndrome conocido como náuseas matutinas, náuseas o vómitos del embarazo”. En realidad, el término “matutino” es engañoso, porque los síntomas pueden aparecer en cualquier momento del día y pueden ser tan...
Salud y Nutrición

Cómo aumentar la riqueza de la flora bacteriana

Vivimos en un "ambiente obesogénico", rodeados de comida basura, en parte debido a las subvenciones que recibe el "complejo industrial alimentario", que fabrica alimentos obesogénicos que crean adicción. Es decir, la raíz del problema podría hacer que sea muy difícil...
Salud y Nutrición

Cómo no morir de enfermedad renal

El fallo renal podría prevenirse y tratarse con una dieta a base de plantas, y no es ninguna sorpresa, Porque los riñones son órganos muy vasculares, llenos de vasos sanguíneos. Investigadores de Harvard descubrieron la existencia de factores de riesgo...

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