Salud y Nutrición

Cómo revertir la diabetes de tipo 2

Ya se había descubierto el poder de la alimentación vegetal para revertir la diabetes de tipo 2 en los años 30, con "evidencia innegable" de que una alimentación basada en verduras, frutas, cereales y legumbres es más efectiva a la...
Salud y Nutrición

Aumentar los nitratos con hinojo

Docenas de estudios sugieren que los nitratos en las hortalizas, como la remolacha y las verduras de hoja verde, pueden ayudar tanto a las personas enfermas, como prevención de bajo costo y tratamiento de intervención para quienes sufren de trastornos...
Salud y Nutrición

¿Es más sano estar feliz?

Hace más de 60 años la Organización Mundial de la Salud definió la “salud” como un “estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedades o dolencias “. Que no estés deprimido no necesariamente...
Salud y Nutrición

Qué comer para potenciar el sistema inmune

Lo que comemos, y lo que no, puede afectar a nuestro sistema inmunológico. En mi video Estimular la función inmunológica con la sección de frutas y verduras hablo de un estudio que se realizó para determinar el efecto del consumo de...
Salud y Nutrición

Cómo tratar los cólicos en bebés

Los cólicos, caracterizados por periodos prolongados de llanto incesante, afectan al 40% de los bebés. Los médicos lo suelen considerar algo poco serio, pero no debería ser así, como explico en mi video Tratamiento de cólico del lactante cambiando la dieta de...

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