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Fideos con tempeh al estilo Singapur

Este platillo es una explosión de sabor. Si no tienes una sartén o wok lo suficientemente grande como para cocinarlo todo al mismo tiempo, puedes cocinar los ingredientes en tandas y mezclarlo todo al final en un cuenco ensaladero grande.
Plato Main Course
Difficulty Moderate
Raciones 4
Alimentos de la Docena Diaria Beans, Cruciferous Vegetables, Herbs and Spices, Whole Grains

Ingredientes
 
 

  • 230 g tempeh en cubos de 1cm
  • 3 cdas. de Salsa umami 2.0
  • ½ taza crema de cacahuate
  • ½ taza agua (para la salsa)
  • 2 cdas. jugo de limón
  • cditas. curry en polvo o al gusto
  • ¼ cditas. cayena molida
  • 3 tazas col china o bok choy ralladas
  • 1 pimiento rojo grande picado
  • 2 dientes de ajo picados
  • ½ taza cebollín picado (parte verde y blanca)
  • 2 cditas. jengibre fresco rallado
  • 8 ounces capellini integral
  • 1 taza arvejas descongeladas
  • ¼ taza cacahuates sin sal picados
  • 2 cdas. cilantro fresco picado

Elaboración paso a paso
 

  • Cocinar el tempeh al vapor durante 10 minutos. En un cuenco, poner el tempeh a marinar con la salsa umami 2.0, y dejar reposar 10 minutos.
  • En un procesador de alimentos, añadir la crema de cacahuate, el agua, el jugo de limón, el curry en polvo y la cayena. Procesar hasta que no haya grumos, y añadir más agua, a chorritos, si queda demasiado densa. (También se puede preparar sin procesador, pero quizás no quede tan lisa en textura.)
  • En una sartén o wok grande, calentar unas cucharadas de agua a fuego medio. Añadir la col, el pimiento, el ajo, el cebollín y el jengibre y cocinar, mezclando de vez en cuando, unos 8 minutos o hasta que las verduras ablanden. Bajar el fuego al mínimo. Añadir la salsa de cacahuate y el tempeh con su marinado. Mantener caliente.
  • En una olla con agua hirviendo, cocinar la pasta según las instrucciones del envase, y añadir las arvejas cuando queden 4 minutos de cocción. Escurrir la pasta y arvejas y añadirlas a un cuenco grande.
  • A ese cuenco, añadir el salteado de verduras y mezclar todo. Servir con cacahuates picados y cilantro fresco.

Notas

VARIACIÓN: En lugar de usar tempeh, puedes usar tiras de soja texturizada. Para ello, poner a remojo 115g de tiras de soja texturizada en un cuenco con agua caliente unos minutos, escurrir y exprimir bien el líquido. Marinar igual que el tempeh en la salsa 2.0 y listo.