Tráiler del nuevo libro sobre pérdida de peso “How Not to Diet”
17 ingredientes para una pérdida de peso ideal y 21 trucos para acelerar la pérdida...
Lo último en Nutrición Clínica Volumen 49
¿El desayuno sigue siendo la comida más importante para la pérdida de peso?
¿Existe una relación de causa y efecto entre saltarse el desayuno y la obesidad?
¿Es mejor saltarse el desayuno para mejorar la pérdida de peso?
Nuevos descubrimientos en la cronobiología (el estudio de los ritmos circadianos) podrían ayudar a resolver...
El efecto de las hormonas de la leche sobre la infertilidad en mujeres
El consumo de lácteos se asocia a años de envejecimiento en los ovarios, debido a...
Cronobiología o cómo los ritmos circadianos pueden controlar tu salud
Al conocer el gran poder de la cronoterapia (que una misma dosis del mismo fármaco...
Come más calorías en la mañana para perder peso
Una caloría no es una caloría; depende de qué comas y cuándo lo hagas.
Los beneficios del ajo para luchar contra el cáncer y el resfriado común
El ajo crudo en comparación con el ajo asado, cocido y en conserva.
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo
Controla tu ritmo circadiano para perder peso y haz que tu comida principal sea el...
Come más calorías por la mañana que por la noche
¿Por qué engordan más las calorías que comes por la noche que las que comes...
Los beneficios de las uvas para la salud cerebral
El jugo de uva y las uvas enteras son puestos a prueba para determinar su...
Cómo afectan los ritmos circadianos a los niveles de azúcar en sangre
Dependiendo de la hora, comer un mismo alimento puede duplicar el nivel de azúcar en...
Cómo sincronizar tu reloj circadiano central a los relojes periféricos
La exposición a luz fuerte sincroniza el reloj circadiano en nuestro cerebro, mientras que comer...
¿Son más sanos los cereales antiguos?
Los cereales antiguos, como el kamut, puestos a prueba contra la inflamación, el azúcar en...
El daño metabólico de los turnos de noche y las comidas irregulares
Consejos para los trabajadores con turnos irregulares para disminuir los efectos adversos de la disrupción...
Esclarecer las dudas sobre la pérdida de peso
Ensayos aleatorizados y controlados sobre la fototerapia (luz fuerte de mañana) para la pérdida de...
¿Por qué se gana peso en el otoño?
Una lista de "recomendaciones específicas para la prevención de la obesidad mediante la mejora de...
Los efectos de la marihuana sobre el aumento de peso y la densidad ósea
¿Es posible que los efectos aparentes en los huesos del uso continuo de marihuana se...
La ingesta diaria recomendada de azúcares añadidos
Las autoridades de salud pública continúan bajando el límite tolerable de ingesta diaria de azúcar...
¿Siempre es sana la comida vegana?
Una comparación entre las dietas vegetales sanas y los alimentos insanos tanto animales como vegetales...
Los cereales para niños son una estafa nutricional
Las cajas de cereales de desayuno pretenden distraernos con promesas nutricionales para que no pensemos...
El significado del nuevo rango de presión sanguínea recomendado
Los métodos naturales pueden funcionar mejor para bajar la hipertensión que el uso de medicamentos,...
Cómo bajar la tensión mediante cambios en el estilo de vida
Los efectos del ayuno en la hipertensión en comparación con la medicación, la reducción del...
El ayuno para la reversión de la presión alta
Una dieta vegetal integral puede usarse para aprovechar los beneficios del ayuno y comenzar a...
Alimentos que ayudan con los dolores de cabeza y las jaquecas
La dieta a base de plantas puesta a prueba para las jaquecas.
¿Cuáles son las mejores bebidas?
Una revisión de revisiones sobre los efectos del té, el café, la leche, el vino...
¿Cuáles son los mejores alimentos?
Una revisión de revisiones sobre los efectos para la salud de los alimentos de origen...
