Tag: greens
Las hojas de col ayudan con la artritis de rodilla
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Carmen Otero Romero. Por increíble que parezca, se ha publicado un ensayo controlado aleatorizado sobre envolturas de hojas de col para la artritis. En una sección del British...
Las espinacas y los frutos rojos para la prevención del dolor muscular
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. ¿Cuáles son los efectos de las espinacas y los frutos rojos sobre el estrés oxidativo, la inflamación y el dolor muscular en los atletas? Un mayor...
La col de dinosaurio y la col lombarda puestas a prueba
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria María José. La col de dinosaurio y la lombarda se ponen a prueba. El colesterol LDL es malo, pero el LDL oxidado puede ser aún peor. ¿Qué papel puede desempeñar...
Natural Dietary Treatments for Fibroids
The same diet that helps regulate hormones in women may also reduce exposure to endocrine-disrupting pollutants. Fibroids are the most common benign tumors in women. They can grow to a foot in diameter and affect the majority of women before...
La vitamina C para la infertilidad masculina y el envenenamiento por plomo
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. ¿Cuál es la relevancia clínica de la vitamina C en los hombres infértiles por exposición al plomo? En comparación con el grupo control, los trabajadores de...
Comer para bloquear la absorción de plomo
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Rosana Battagliotti. El consumo de ciertos nutrientes se ha vinculado con niveles más bajos de plomo en el cuerpo. Por ejemplo, las mujeres que consumen más tiamina —también...
Cómo disminuir el cociente entre sodio y potasio
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. El contenido de potasio en las verduras es una de las 2 formas en que pueden mejorar la función de las arterias a los pocos minutos...
Los mejores alimentos para ralentizar el metabolismo
La tasa metabólica en reposo es nuestro mayor gasto energético diario. Como explico en mi video Ralentizar nuestro metabolismo con verduras altas en nitratos, los efectos directos del ejercicio físico son bastante pequeños cuando los comparamos con las calorías que...
