Salud y Nutrición

Cómo mantener una flora intestinal sana

La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. ¿Qué es más importante: los probióticos o los prebióticos? ¿Dónde podemos conseguirlos? “Todos los días nos enfrentamos a la actividad de nuestro intestino, por eso no...
Salud y Nutrición

Cómo no morir de diabetes

Sabemos desde los años 30 que la diabetes puede prevenirse, frenarse e incluso revertirse con una dieta a base de plantas. Después de seguir la dieta durante 5 años, un cuarto de los pacientes diabéticos de este primer estudio fueron...
Paleo Diet Studies Show Benefits
Salud y Nutrición

La manera más sana de comer paleo

Desde ha 20 años se han publicado media docena de estudios sobre dietas de estilo paleo. Por ejemplo, este estudio, que parece un programa de telerrealidad: 10 australianos aborígenes con diabetes, abandonados en un lugar remoto para que sobrevivan por...
Salud y Nutrición

La especia que ayuda con la prediabetes

En mi video Cúrcuma para el tratamiento de la prediabetes hablo sobre "el extracto de curcumina para la prevención de la diabetes de tipo 2", un estudio impresionante publicado en la revista de la Asociación Estadounidense de la Diabetes. En este...

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