Salud y Nutrición

Cómo tratar la endometriosis con la dieta

La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. “La endometriosis es una causa importante de discapacidad y compromete la calidad de vida de mujeres y adolescentes”. “Es una enfermedad crónica que se diagnostica, informa...
Salud y Nutrición

Cómo perder peso comiendo más

¿Qué pasa si añades fruta a tu dieta usual, y comes tres manzanas o peras como tentempiés entre comidas todos los días? Hablo de esto en mi video Comer más para pesar menos, el cual titulé así como un guiño...
Salud y Nutrición

¿Qué comen las personas más longevas?

Las recomendaciones nutricionales nos dicen que escojamos comidas o tentempiés que sean altos en nutrientes pero bajos en calorías, para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Según esta medida, los alimentos más sanos del planeta (es decir, los más densos...
Salud y Nutrición

Can Oatmeal Reverse Heart Disease?

Fiber continues to be singled out as a nutrient of public health concern. We’re getting only about half the minimum recommended intake on average. There is a fiber gap in America. Less than 3 percent meet the recommended minimum. This...
Anti Cancer Potential of Sweet Potato Proteins
Salud y Nutrición

Sweet Potato Proteins vs. Cancer

Sweet potatoes can be considered a superfood. They are one of the healthiest and cheapest vegetables on the planet. (And one day, perhaps, even off the planet, as NASA has chosen the sweet potato for space missions.) A study out...
Cancer Risk from French fries
Salud y Nutrición

Why Deep Fried Foods May Cause Cancer

In the latest study on dietary patterns and breast cancer risk among women, healthier eating was associated with eliminating three-quarters of the odds of breast cancer, whereas less healthy eating was associated with up to nearly eight times the odds....

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