Cómo aumentar la riqueza de la flora bacteriana
Vivimos en un “ambiente obesogénico”, rodeados de comida basura, en parte debido a las subvenciones...
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Cáncer de próstata y hongos
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria María José. Tenemos una asombrosa capacidad para distinguir las sutiles diferencias en la densidad calórica de los alimentos, pero solo dentro del rango natural. La visión médica tradicional...
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El Paleolítico, también llamado la Era de Piedra, solo se remonta 2 millones de años....
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La tasa metabólica en reposo es nuestro mayor gasto energético diario. Como explico en mi...
Los beneficios del vinagre más allá de la pérdida de peso
Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, concluyó que el peso corporal y la...
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El vinagre lleva usándose como ayuda para perder peso durante casi 200 años, pero ¿de...
Cómo activar las hormonas supresoras del apetito
En los Estados Unidos tienden a comer menos de 20 gramos de fibra al día,...
Por qué las dietas y medicamentos no siempre funcionan con la diabetes
“Las personas con diabetes de tipo 2 tienen un mayor riesgo de padecer ciertos problemas...
Cómo perder peso comiendo más
¿Qué pasa si añades fruta a tu dieta usual, y comes tres manzanas o peras...
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Un famoso estudio del año 2000 comparó el efecto de los refrescos y las golosinas. Los investigadores le pidieron a la...
Chocolate Is Finally Put to the Test
Botanically speaking, seeds are small embryonic plants—the whole plant stuffed into a tiny seed and...
Boosting Brown Fat Through Diet
Until about ten years ago, brown adipose tissue (BAT) was considered to be biologically active...
Brown Fat: Losing Weight Through Thermogenesis
During World War I, it was discovered that many of the chemicals for new explosives...
Reversing Diabetic Blindness with Diet
Though many reported feeling better on Dr. Walter Kempner’s rice and fruit diet, he refused...
Even Children Are Getting Gastric Bypasses Now
Weight loss surgery for children and adolescents is becoming widespread and is being performed in...
Mozart as Medicine
We’ve been playing music since the Paleolithic Era, 40,000 years ago. Music as therapy has...
Benefits of Oatmeal for Fatty Liver Disease
If oatmeal is so powerful that it can clear up some of the ravages of...
Improving Employee Diets Could Save Companies Millions
The food, alcohol, and tobacco industries have been blamed for “manufacturing epidemics” of chronic disease,...
Reduce Saturated Fat Intake to Protect Your Pancreas
The reason those eating plant-based diets have less fat buildup in their muscle cells and...
How a Low-Carb Diet Is Metabolically Like Being Obese
Free fatty acids (meaning fat circulating in the bloodstream not packaged into triglycerides) result in...
