¡Hola!

Solo existe una dieta que pueda prevenir, tratar e incluso revertir la principal causa de muerte en los Estados Unidos, las cardiopatías, además de otras enfermedades mortales como la diabetes de tipo 2 o la hipertensión. Además, esa misma dieta (una alimentación vegetal integral) parece ser la más eficiente para la pérdida de peso. Aun así, los médicos apenas aprenden nada de nutrición, si es que aprenden algo, y se gradúan sin poseer una de las herramientas más poderosas para frenar las enfermedades crónicas que siguen siendo nuestra mayor causa de muerte y discapacidad.

¿Cómo es posible tomar buenas decisiones sobre tu alimentación y la de tu familia si te ves desbordado por una cantidad enorme de información nutricional confusa y contradictoria? La nutrición está llena de afirmaciones falsas con conflictos de interés y que solo están para ganar dinero.

En NutritionFacts.org, nuestra meta es presentarte a ti y a tu médico los resultados de la revisión de las últimas investigaciones sobre salud y nutrición, presentándolas en un formato fácil de entender. Revisamos la literatura científica, encontramos la información clave y fiable y te la transmitimos a ti para que puedas tomar las mejores decisiones posibles. Y, al ser una entidad benéfica sin ánimo de lucro, toda esta información es completamente gratuita.

Galería de videos

Videos

No te pierdas nuestro video del día o escoge cuál ver entre miles de videos y temáticas populares. Si quieres recibir el video del día en tu email, apúntate a nuestra newsletter aquí.

¿Prefieres leer? Pues no te pierdas nuestro blog, en el que reformulamos los videos en un formato tradicional de artículo de blog.

Síguenos

Si quieres un trocito de NutritionFacts.org en tu vida diaria, tenemos muchas páginas que puedes seguir. En nuestro perfil de Instagram compartimos muchas recetas y consejos, pero también publicamos en otras plataformas, como Facebook, Twitter y TikTok. ¡Y no olvides suscribirte a nuestra newsletter! Tenemos varias opciones, ¡incluso un curso que te enseñará todo sobre la Docena Diaria!

Email newsletter and NutritionFacts.org's Instagram feed Email newsletter and NutritionFacts.org's Instagram feed
Infografías gratuitas

LAS RECOMENDACIONES DEL DR. GREGER

Infografías gratuitas

VERLAS TODAS
App de la Docena Diaria

DESCÁRGATE LA APP

Dr. Greger's Daily Dozen App

Icono de la App Store de Apple
Icono de Google Play

Libros

Los libros del Dr. Greger Comer para no morir y Comer para no engordar se convirtieron instantáneamente en bestsellers del New York Times. Puedes ver el tráiler de Comer para no morir aquí y el de Comer para no engordar aquí. El 100% de los ingresos obtenidos por la venta de sus libros, DVD y ponencias ha sido y será siempre donado a la caridad, incluido NutritionFacts.org.

El 100% de los ingresos obtenidos por la venta de sus libros, DVD y ponencias ha sido y será siempre donado a la caridad, incluido NutritionFacts.org.

Los libros del Dr. Greger

Una comunidad muy internacional

Captura de pantalla de la página web en español

Página en inglés

VISITAR

Libros traducidos

VER MÁS
Book translations page
Laptop displaying translated resources information

Contenido traducido

Manos agarrándose mutuamente

¡Únete a nuestro equipo de voluntarios!

El equipo de español siempre busca traductores EN-ES que ayuden a subtitular los videos y editar transcripciones. Si eres traductor profesional y podrías ayudarnos, considera apuntarte. ¡Tu ayuda no pasa desapercibida! De hecho, es lo que nos mantiene a flote.

Enlace a la página de voluntariado

Pin It en Pinterest

Share This