Eating Guide
Salud y Nutrición

New Eating Guide Now in Print

In January we launched the Evidence-Based Eating Guide, which is available for free download here. Today I'm excited to announce that you can now order hard copies of the guide at-cost over on DrGreger.org. The guide is a run-down of...
Salud y Nutrición

¿Arroz blanco o arroz integral?

En 2012 se publicó un metaanálisis que relacionó el arroz blanco con la diabetes, especialmente en Asia. Incluso en los Estados Unidos, donde se come mucho menos arroz blanco, las investigaciones muestran que el consumo habitual de arroz blanco se...

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