NutritionFacts.org Blog
Por qué no recomiendo los suplementos de melatonina
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Tamara Amor. Los suplementos de melatonina ("hormona antigonadal") de venta libre tienden a no contener lo que declaran y los contaminantes que vienen junto con ellos podrían ser...
Trucos para ayudar con el jet lag
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria María José. Utiliza trucos para averiguar exactamente cuándo y cómo tratar el jet lag exponiéndote a la luz y evitando la luz en momentos específicos del día, en...
¡La Guía de alimentación basada en evidencia ya está aquí!
Estoy muy feliz de poder anunciar que nuestra guía de alimentación ya está disponible en español. Esta guía incluye información sobre el sistema de luces de semáforo, la Docena Diaria y menús de ejemplo, entre otras cosas. Puedes saber más...
El café de filtro de papel y el colesterol
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Victoria Rodríguez. Nuevos estudios indican que incluso el café de filtro de papel puede subir el colesterol “malo” (LDL). En mi video de hace más de diez años...
Cómo manipular el pollo crudo
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Carmen Otero. Las aves de corral son la causa más común de brotes graves por intoxicación alimentaria, seguidas del pescado y de la carne de vacuno. Pero, ¿no...
La sensibilidad a los CEM puesta a prueba
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria Victoria Rodríguez. Se han llevado a cabo al menos 46 estudios con más de mil personas para ver si quienes sufren electrosensibilidad se están engañando a sí mismos. “Durante...
¿El pasar de fumar marihuana a usar un vaporizador reduce los síntomas respiratorios?
El vapor de cannabis tiene menos alquitrán, pero podría contener más amoníaco. ¿Qué pasa con los síntomas respiratorios cuando los usuarios habituales de cigarros, blunts, pipas y bongs (pipas de agua) se pasan al vaporizador? Hay muchas formas de...
La inflamación de pulmón al fumar marihuana en comparación con la cocaína y el tabaco
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria María José. Hay pruebas inequívocas de que el consumo regular de cannabis causa inflamación pulmonar aguda, pero ¿cuáles son las consecuencias a largo plazo? “Hay pruebas inequívocas de...
