La mejor dosis diaria de taurina
Incluso los investigadores del estudio protaurina para el antienvejecimiento no recomiendan experimentar con taurina, pero,...
Lo último en Nutrición Clínica Volume 71
Cómo encontrar taurina y la mejor fuente
Comparo el coste, la comodidad y la seguridad de varias fuentes vegetales, animales y suplementos...
Como el jugo de betabel, la suplementación de taurina podría solo ser segura en una alimentación vegetal
Los efectos adversos de la taurina en la microbiota y la producción de ácido sulfhídrico...
¿Cuánto se tarda en tener deficiencia de B12 y cuáles son los síntomas?
Para quienes siguen dietas vegetales, la suplementación con vitamina B12 es verdaderamente fundamental.
La mejor forma de comprobar la deficiencia de B12
No deberíamos basar el diagnóstico de deficiencia de B12 en una sola medición de niveles...
La mejor fuente de vitamina B12: ¿Suplementos, inyecciones o alimentos fortificados?
¿Es verdad que podemos absorber un poco de B12 de nuestra propia microbiota?
¿Cuánta vitamina B12 necesitamos al día?
¿Cómo se suministran las dosis diarias y semanales recomendadas de vitamina B12?
