22 noviembre 24 Friday Favorites: ¿Cuánto saben realmente los médicos sobre nutrición? Es probable que sepas más de nutrición que la mayoría de médicos.
20 noviembre 24 Inhibir la mTOR con sirólimus para extender la longevidad y la longevidad saludable Parece que la rapamicina es el fármaco antienvejecimiento universal, ya que aumenta la esperanza de...
18 noviembre 24 La enzima mTOR como motor del envejecimiento Inhibir la mTOR, el mayor determinante de la esperanza de vida, se considera la mejor...
15 noviembre 24 Friday Favorites: Los beneficios y efectos secundarios de las bayas de saúco y, ¿ayuda con los resfriados y gripes? ¿Qué tan efectivos son la vacuna para la gripe, el saúco, la equinácea y los...
13 noviembre 24 Los beneficios y efectos secundarios de los suplementos de probióticos Los probióticos, en lugar de ayudar, pueden interferir en la recuperación de la microbiota después...
11 noviembre 24 ¿Cuánto ejercicio es demasiado? Sería prudente limitar el ejercicio intenso continuo a no más de una hora al día...
8 noviembre 24 Friday Favorites: ¿Qué tan mala es la comida de los hospitales? ¿Qué dicen los hospitales sobre darle a la gente comida que parece diseñada para seguir...
6 noviembre 24 ¿El ejercicio aumenta la longevidad o solo la longevidad saludable? Me sorprendió cuánta controversia existe en la literatura médica sobre si los beneficios del ejercicio...
4 noviembre 24 El ejercicio es medicina La evidencia apoya que los beneficios del ejercicio físico para la salud en general son...
1 noviembre 24 Friday Favorites: La ocratoxina en cereales de desayuno, hierbas, especias y vino Uno de los pocos contaminantes que se encuentran en niveles altos en sangre en quienes...
30 octubre 24 ¿Cuántos pasos debemos dar al día? Las recomendaciones oficiales de ejercicio son un "compromiso entre optimizar los resultados de salud y...
28 octubre 24 ¿El pescado y los suplementos de aceite de pescado son buenos para el corazón? Hace poco se publicaron cinco ensayos enormes, en los que se aleatoriza a miles de...