¿Qué hay de la paradoja francesa?
La denominada “paradoja francesa” es un término acuñado en los ochenta por tres hombres franceses...
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El veganismo y el riesgo de deficiencia en yodo
La traducción de este texto viene de la mano de nuestra voluntaria María José. ¿Qué tan efectiva es la quimioterapia para el cáncer de colon, de pulmón, de mama y de próstata? “Durante las últimas décadas… la medicina ha librado...
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¿Estábamos equivocados con la fibra?
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Dr. Greger habla sobre el monk fruit, el aceite del árbol del té y la carne ecológica
Nos lo hemos pasado muy bien viendo cómo algunos de vosotros os atrevíais con el...
Sigue la regla del 5:1 en los alimentos envasados
Mucha gente al pensar en fibra piensa en el estreñimiento. Y es cierto, si se...
Cambia tu alimentación y cambiarás tu microbioma
Si el enterotipo al que pertenecemos puede influir en nuestra salud y en la posibilidad...
¿Cuál es tu enterotipo?
Los intestinos humanos contienen “una diversa colección de microorganismos que forman unas 1000 especies, y...
Incluso pequeños cambios en el estilo de vida en personas de mediana edad pueden extender la esperanza de vida
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La clorela podría preservar la función inmunitaria en los entrenamientos de alta intensidad
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Entérate de si tu médico tiene intereses económicos en dos clicks
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Los suplementos de antioxidantes aumentan la mortalidad
En mi video La respuesta de la industria a plantas, no pastillas, hablo del famoso...
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Aunque las colonoscopias pueden causar mucho daño en 1 de cada 350 casos, las sigmoidoscopias,...
Cómo disminuir el dolor de una colonoscopia
La menta no se descubrió “oficialmente” hasta 1696, pero probablemente la llevábamos usando miles de años....
La mejor dieta para la depresión
La depresión afecta a más de ciento cincuenta millones de personas en todo el mundo, lo cual...
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Los riesgos y beneficios de los suplementos de calcio
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Si los suplementos de calcio no son seguros, ¿qué pasa con el calcio de los alimentos?
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Las industrias de la comida procesada utilizan tácticas similares a aquellas utilizadas por las tabaqueras...
Cómo prevenir la inflamación intestinal
Al contar todas las pequeñas arrugas, la superficie total de nuestros intestinos es de unos...
Dr. Greger y el alcohol
Hace poco di una charla en TEDxSedona sobre la comida como medicina. Puedes verla aquí. Y si te perdiste mi...
