La Docena Diaria del Dr. Greger
En mi libro, Comer para no morir, centro mis recomendaciones en la lista de la Docena Diaria, con todo lo que deberíamos intentar incluir en nuestra rutina diaria.
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La docena diaria del Dr. Greger
En mi libro Comer para no morir, sugiero que intentemos centrar nuestras dietas sobre la lista de la docena diaria de todos las cosas que intento incluir en mi rutina diaria.
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¿Causan caries las pasas?
Se ha pensado durante mucho tiempo que la fruta deshidratada causa caries, pero, ¿qué dice la ciencia?
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¿Cómo tratar la presión arterial alta mediante la alimentación?
El tratamiento de primera línea para la hipertensión es la modificación del estilo de vida, que a menudo incluye la dieta DASH. ¿Qué es y cómo se puede mejorar?
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¿Son las Pasas una Buena Merienda para los Niños?
El Consejo del Mercado de Pasas de California debería no haber financiado tales estudios engañosos, teniendo en cuenta la salubridad de su producto.
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Garlic & Raisins to Prevent Premature Birth
Consumption of even small amounts of garlic or raisins are associated with significantly lower risk of pregnant women going into premature labor or having their water break too soon.
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Dietary Treatments for Computer Eye Strain
Certain berries may help relieve visual fatigue associated with staring at a computer screen all day.
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Raisins vs. Jelly Beans for Athletic Performance
Raisins may be preferable to sports supplement jelly beans and commercial energy gels.
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Plant-Based Diets: Dental Health
Those eating more sour fruit may risk greater erosion of their tooth enamel (especially if teeth are brushed in a softened state), but there’s a simple solution.
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Better than Goji Berries
There are some dried fruits even more antioxidant-packed than goji berries.
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Dried Apples vs. Cholesterol
Which common dried fruit is the most antioxidant-packed: apple rings, dried apricots, dried cherries, dried mango, prunes, or raisins?
