¿Puede proporcionar un enlace a los datos sobre los niveles de potasio de varios alimentos?
Charlene / Publicado originalmente en El potasio y la enfermedad autoinmune
Respuesta:
Si estás buscando las fuentes más concentradas de potasio, puedes verlas aquí.
Entonces, la próxima vez que me veas hacer un video sobre la fibra, por ejemplo, (como Librarse del exceso de estrógeno) puedes investigar para averiguar qué alimentos tienen la mayor cantidad.
¿Ves Quemar grasa mediante los flavonoides y te preguntas dónde diantres se pueden encontrar? Ellos tienen la respuesta.
Aquí puedes descargar una versión para el consumidor disponible en formato PDF de algunos de los nutrientes más comunes en varios de los alimentos más corrientes. Y para más detalles, puedes consultar informes individuales sobre cada uno de los 36 grupos de alimentos.
Imagen de: NatalieMaynor / Flickr
Traducido por: Ana Grau.
