¿Quién se beneficia de que sigas una dieta saludable y hagas cambios en tu estilo de vida? Pues tú.
¿Cuándo fue la última vez que viste un anuncio de manzanas o un cartel publicitario de brócoli? El sistema se ha estructurado de tal forma que promueve el uso de pastillas, no de comida.
NutritionFacts.org es una organización benéfica basada en ciencia cuyo compromiso es poner la literatura médica a tu alcance, destilando lo último en nutrición basada en evidencia y presentando los resultados de una forma fácil de entender. Publicamos videos, artículos, webinarios, Q&A en directo, guías e infografías, entre otros recursos; todo ello sin sesgo comercial, ni patrocinios, ni publicidad, para que todo el mundo tenga las herramientas necesarias para tomar las mejores decisiones posibles sobre su alimentación y su estilo de vida.
Sobre nosotros Videos RecursosNuestros valores
Basado en evidencia
Cada día, se publican unos cinco mil artículos científicos en revistas médicas con revisión por pares, y hay investigaciones nutricionales revolucionarias que pasan desapercibidas. Revisamos la literatura y compartimos consejos y trucos prácticos para mejorar tu vida.
Accesible
La ciencia es universal, así que nos hemos comprometido a presentarte lo último en investigación de salud y nutrición en formatos fáciles de entender, sin importar tus conocimientos previos, en numerosos idiomas, sin coste alguno para ti.
Responsable
Los intereses comerciales e ideológicos corruptos han creado un mar de desinformación. No creas ciegamente en la palabra de nadie cuando se trata de algo tan importante, tan de vida o muerte, como lo que comen tu familia y tú. Nuestros videos citan la ciencia, enseñan los estudios reales y enlazan a las fuentes originales.
No comercial
Como organización sin ánimo de lucro, ofrecemos un servicio de interés público estrictamente no comercial. No aceptamos publicidad, patrocinios corporativos, colaboraciones con marcas o suscripciones de pago, y todas las ganancias de las pláticas y los libros se donan a la caridad.
La Docena Diaria
Apúntate a 11 semanas de emails para aprender a comerte la Docena sin estrés
Más informaciónVideos recientes
Tenemos miles de videos sobre cientos de temas de nutrición y salud. ¿Sabías que, según indican ensayos aleatorizados, las fresas pueden usarse para tratar la osteoporosis, el jengibre en polvo puede ayudar con las migrañas y los dolores menstruales, y el cacao puede mejorar las arrugas? Incluso se podría revertir la progresión de algunas de las enfermedades que más gente matan (cardiopatías, diabetes tipo 2, hipertensión, fallo renal) con una alimentación y un estilo de vida lo suficientemente saludables. Disponemos de subtítulos en numerosos idiomas.
Los videos más recientes
Buscar videos por tema
Ácidos Grasos Omega-3
Alimentación a Base de Vegetales
Antioxidantes
Artritis
Batidos
Café
Cáncer
Colesterol
Cúrcuma
Diabetes
Eccema
Ejercicio
Embarazo
Envejecimiento
Huevos
Inflamación
Legumbres
Linaza
Microbioma
Pérdida de Peso
Presión Arterial
Proteína
Salud de la Mujer
Suplementos de Vitamina D
Videos Introductorios
Vitamina B12
Otros recursos
Libros y materiales
Libros de renombre sobre nutrición y salud del autor superventas del New York Times Michael Greger, infografías, guías de alimentación, planificadores de menús, y más, disponibles en varios idiomas.
Webinarios
Hacemos webinarios en directo, solamente disponibles en inglés, en los que tratamos numerosos temas de salud y el Dr. Greger responde preguntas de los espectadores.
Recetas
Recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para satisfacerte del desayuno a la cena, con dulces, salsas, aderezos, mezclas de especias y muchas cosas más, todo vegetal integral, ¡y un acierto seguro!
Pódcast
Tenemos un pódcast, solo disponible en inglés, con episodios semanales en los que hablamos de un montón de temas de nutrición y estilo de vida.
Cómo puedes ayudarnos
Necesitamos tu ayuda para poder continuar con nuestro trabajo salvavidas y compartir lo último en nutrición y salud basadas en evidencia contigo y con millones de personas más de forma totalmente gratuita.
Tu generosidad es la piedra angular de todo lo que hacemos en NutritionFacts.org. Con la ayuda de nuestros donantes y la dedicación de los voluntarios, somos capaces de tener un impacto internacional real y duradero. Como somos una organización sin ánimo de lucro 501(c)(3), todas las donaciones pueden desgravarse en los Estados Unidos.
