Ponencias en directo del médico Michael Greger
Sin salir de tu casa, podrás aprender de la mano del Dr. Greger sobre el contenido de sus galardonados libros con estas grabaciones de sus pláticas en directo.
Comer para no morir
Prevenir, detener y revertir nuestras 15 principales causas de muerte
No se trata de no morir, sino que cómo no deberíamos morir, es decir, de forma prematura y después de una enfermedad crónica dolorosa y discapacitante. Lo bueno es que tenemos un poder increíble sobre el destino de nuestra salud y longevidad. El Dr. Greger te explicará qué podemos hacer para lidiar con la mayor causa de muerte y discapacidad: nuestra alimentación.
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Comer para no engordar
Pérdida de peso basada en evidencia
Las dietas, por definición, no funcionan, porque ponerse a dieta implica que, en algún momento, la dejarás. La pérdida de peso permanente requiere cambios alimenticios permanentes. Por suerte, resulta que la dieta más sana también es la más efectiva para la pérdida de peso, como explica el Dr. Greger en Comer para no engordar.
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How Not to Age
Ganar salud al envejecer
Cuando el Dr. Greger se adentró en el mar de investigaciones con revisión por pares sobre el antienvejecimiento, se dio cuenta de que una alimentación correcta podría regular todas las estrategias prometedoras para combatir los efectos del envejecimiento. Te invitamos a descubrir un resumen con los datos más importantes de su nuevo libro, How Not to Age.
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