El alivio de las náuseas y vómitos después de una cirugía se debe a oler extracto de menta piperita debido a la menta, los vapores de alcohol o solo por controlar la respiración?
Aromaterapia con menta piperita para las náuseas
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Uno de los miedos más comunes que los pacientes expresan cuando se enfrentan a la cirugía son náuseas y / o vómitos postoperatorios (NVPO), que van desde náuseas menores hasta periodos prolongados de vómito. Sentirse mal al estómago y vomitar después de la cirugía es un problema común, que afecta a entre un cuarto y la mitad de los que están bajo anestesia general, y más de la mitad de los que están en alto riesgo – mujeres que no fuman y tienen antecedentes de cinetosis. He explorado la ciencia detrás del tratamiento de las náuseas con jengibre, pero si eres demasiado nauseabundo para comer, ¿qué haces? Bueno, la gente suele ser enviada a casa con supositorios rectales anti-náuseas. Sin embargo, las encuestas muestran que las actitudes culturales y sexuales pueden hacer que una serie de personas sean sensibles a cualquier cosa que involucre el recto, pero la formulación de la pregunta que hicieron fue, ¿está usted feliz de tener una droga puesta en el tracto inferior? Y puedo imaginar que muchos de los encuestados piensan bien, tal vez no me importaría tanto, pero no me alegraría mucho, sobre todo cuando te sientes mal y vomitando.
Y después de una cesárea, las mujeres podrían no querer tomar drogas -independientemente del orificio- si están amamantando, por lo que los investigadores decidieron poner a prueba la aromaterapia. La investigación ha demostrado que los aceites esenciales de menta spicata y menta peperina son eficaces en la reducción de las náuseas y vómitos después de la quimioterapia, pero esto fue después de tomarlos internamente: tragandolos. ¿Sólo el olor de la menta ayudará con las náuseas? Hacían que las mujeres tomaran profundas respiraciones de extracto de menta, como si lo comprasen en una tienda, y parecía funcionar. Mientras que ninguno de aquellos que olían el agua con color verde para alimentos, el placebo o el grupo de control que no olía nada, se sentía mejor, el 80% de los olfateadores de menta se sintió mejor en tan sólo unos minutos.
El estudio fue criticado por ser pequeño, y por no usar aceite puro de menta. El extracto de menta es aceite de menta más alcohol, tal vez fue el olor del alcohol que hizo que la gente se sintiera mejor! Y eso en realidad no es mucho. En 1997, los investigadores informaron un tratamiento sencillo, inocuo y barato para las náuseas y los vómitos postoperatorios: el olor del alcohol isopropílico, que es lo que se encuentra en esas toallitas alcohólicas, las pequeñas almohadillas de preparación que las enfermeras te limpian con antes de inyectar. Descubrieron que sólo podían rasgar una abierta y agitarla bajo la nariz de alguien, y aliviar las náuseas y vómitos en más del 80% de la gente después de la cirugía. Se ha demostrado que funciona así como un fármaco anti-nausea líder, e incluso puede trabajar más rápido, reduciendo la náusea a la mitad en 10 a 15 minutos, en lugar de 20 o 25.
Así que fue el alcohol, la menta o ambos? No lo sabíamos hasta que fue puesto a prueba. Se instruyó a los pacientes a tomar tres respiraciones lentas, profundas, inhalando a través de la nariz y exhalando a través de la boca, oler el alcohol, la menta, o nada. El olor de menta cortó náuseas por la mitad en 5 minutos. Y también el alcohol. Pero no olía nada. Así que tal vez no tenía nada que ver con el olor; tal vez era sólo la instrucción de tomar respiraciones lentas y profundas. Eso haría que sea una intervención realmente rentable. Tal vez no debería ser tan sorprendente, dada la proximidad de los vómitos y los centros de respiración dentro del cerebro.
Y de hecho, la respiración controlada era eficaz con o sin olor. Así que la próxima vez que sienta náuseas, inhale profundamente a través de la nariz hasta la cuenta de tres, sostenga la respiración hasta la cuenta de tres, y exhale la boca hasta la cuenta de tres. Y hágalo tres veces. Irónicamente, los investigadores continuaron defendiendo el uso de ese desagradable olor a alcohol, aunque mostraron que no era más eficaz que respirar solo. ¿Por qué? Debido a que el alcohol isopropílico tiene un olor fácilmente detectable, los pacientes son más propensos a pensar que sus náuseas postoperatorias y vómitos se tratan activamente cuando inhalan vapores de alcohol en lugar de sólo participar en ejercicios de respiración.
Para ver los gráficos, tablas, imágenes, y citas a las que el Dr. Greger se refiere, ver el video anterior. Esto es sólo una aproximación del audio aportado por Katie Schloer.
Por favor considere la posibilidad de ser voluntario para ayudar en el sitio.
- P Langevin, M Brown, A simple innocuous and inexpensive treatment for postoperative nausea and vomiting. Anesth Analg. 1997: 84: S16. NA.
- C C Apfel, E Laara, M Koivuranta, C A Grim, N Roewer. A simplified risk score for predicting postoperative nausea and vomiting: conclusions from cross-validations between two centers. Anesthesiology. 1999 Sep;91(3):693-700.
- T P Le, T J Gan. Update on the management of postoperative nausea and vomiting and postdischarge nausea and vomiting in ambulatory surgery. Anesthesiol Clin. 2010 Jun;28(2):225-49.
- H A Vyvyan, Z Hanafiah. Patients' attitudes to rectal drug administration. Anaesthesia. 1995 Nov;50(11):983-4.
- L A Anderson, J B Gross. Aromatherapy with peppermint, isopropyl alcohol, or placebo is equally effective in relieving postoperative nausea. J Perianesth Nurs. 2004 Feb;19(1):29-35.
- D S Sites, N T Johnson, J A Miller, P H Torbush, J S Hardin, S S Knowles, J Nance, T H Fox, R C Tart. Controlled breathing with or without peppermint aromatherapy for postoperative nausea and/or vomiting symptom relief: a randomized controlled trial. J Perianesth Nurs. 2014 Feb;29(1):12-9.
- Z Tayarani-Najaran, E Talasaz-Firoozi, R Nasiri, N Jalali, M K Hassanzadeh. Antiemetic activity of volatile oil from Mentha spicata and Mentha × piperita in chemotherapy-induced nausea and vomiting. Ecancermedicalscience. 2013; 7: 290. Published online 2013 Jan 31.
- B Lane, K Cannella, C Bowen, D Copelan, G Nteff, K Barnes, M Poudevigne, J Lawson. Examination of the effectiveness of peppermint aromatherapy on nausea in women post C-section. J Holist Nurs. 2012 Jun;30(2):90-104;
- J Pellegrini, J Deloge, J Bennett, J Kelly. Comparison of inhalation of isopropyl alcohol vs promethazine in the treatment of postoperative nausea and vomiting (PONV) in patients identified as at high risk for developing PONV. AANA J. 2009 Aug;77(4):293-9.
- AL Kovac. Update on the management of postoperative nausea and vomiting. Drugs. 2013 Sep;73(14):1525-47.
Agradecemos las imágenes a scribbletaylor via Flickr.
Uno de los miedos más comunes que los pacientes expresan cuando se enfrentan a la cirugía son náuseas y / o vómitos postoperatorios (NVPO), que van desde náuseas menores hasta periodos prolongados de vómito. Sentirse mal al estómago y vomitar después de la cirugía es un problema común, que afecta a entre un cuarto y la mitad de los que están bajo anestesia general, y más de la mitad de los que están en alto riesgo – mujeres que no fuman y tienen antecedentes de cinetosis. He explorado la ciencia detrás del tratamiento de las náuseas con jengibre, pero si eres demasiado nauseabundo para comer, ¿qué haces? Bueno, la gente suele ser enviada a casa con supositorios rectales anti-náuseas. Sin embargo, las encuestas muestran que las actitudes culturales y sexuales pueden hacer que una serie de personas sean sensibles a cualquier cosa que involucre el recto, pero la formulación de la pregunta que hicieron fue, ¿está usted feliz de tener una droga puesta en el tracto inferior? Y puedo imaginar que muchos de los encuestados piensan bien, tal vez no me importaría tanto, pero no me alegraría mucho, sobre todo cuando te sientes mal y vomitando.
Y después de una cesárea, las mujeres podrían no querer tomar drogas -independientemente del orificio- si están amamantando, por lo que los investigadores decidieron poner a prueba la aromaterapia. La investigación ha demostrado que los aceites esenciales de menta spicata y menta peperina son eficaces en la reducción de las náuseas y vómitos después de la quimioterapia, pero esto fue después de tomarlos internamente: tragandolos. ¿Sólo el olor de la menta ayudará con las náuseas? Hacían que las mujeres tomaran profundas respiraciones de extracto de menta, como si lo comprasen en una tienda, y parecía funcionar. Mientras que ninguno de aquellos que olían el agua con color verde para alimentos, el placebo o el grupo de control que no olía nada, se sentía mejor, el 80% de los olfateadores de menta se sintió mejor en tan sólo unos minutos.
El estudio fue criticado por ser pequeño, y por no usar aceite puro de menta. El extracto de menta es aceite de menta más alcohol, tal vez fue el olor del alcohol que hizo que la gente se sintiera mejor! Y eso en realidad no es mucho. En 1997, los investigadores informaron un tratamiento sencillo, inocuo y barato para las náuseas y los vómitos postoperatorios: el olor del alcohol isopropílico, que es lo que se encuentra en esas toallitas alcohólicas, las pequeñas almohadillas de preparación que las enfermeras te limpian con antes de inyectar. Descubrieron que sólo podían rasgar una abierta y agitarla bajo la nariz de alguien, y aliviar las náuseas y vómitos en más del 80% de la gente después de la cirugía. Se ha demostrado que funciona así como un fármaco anti-nausea líder, e incluso puede trabajar más rápido, reduciendo la náusea a la mitad en 10 a 15 minutos, en lugar de 20 o 25.
Así que fue el alcohol, la menta o ambos? No lo sabíamos hasta que fue puesto a prueba. Se instruyó a los pacientes a tomar tres respiraciones lentas, profundas, inhalando a través de la nariz y exhalando a través de la boca, oler el alcohol, la menta, o nada. El olor de menta cortó náuseas por la mitad en 5 minutos. Y también el alcohol. Pero no olía nada. Así que tal vez no tenía nada que ver con el olor; tal vez era sólo la instrucción de tomar respiraciones lentas y profundas. Eso haría que sea una intervención realmente rentable. Tal vez no debería ser tan sorprendente, dada la proximidad de los vómitos y los centros de respiración dentro del cerebro.
Y de hecho, la respiración controlada era eficaz con o sin olor. Así que la próxima vez que sienta náuseas, inhale profundamente a través de la nariz hasta la cuenta de tres, sostenga la respiración hasta la cuenta de tres, y exhale la boca hasta la cuenta de tres. Y hágalo tres veces. Irónicamente, los investigadores continuaron defendiendo el uso de ese desagradable olor a alcohol, aunque mostraron que no era más eficaz que respirar solo. ¿Por qué? Debido a que el alcohol isopropílico tiene un olor fácilmente detectable, los pacientes son más propensos a pensar que sus náuseas postoperatorias y vómitos se tratan activamente cuando inhalan vapores de alcohol en lugar de sólo participar en ejercicios de respiración.
Para ver los gráficos, tablas, imágenes, y citas a las que el Dr. Greger se refiere, ver el video anterior. Esto es sólo una aproximación del audio aportado por Katie Schloer.
Por favor considere la posibilidad de ser voluntario para ayudar en el sitio.
- P Langevin, M Brown, A simple innocuous and inexpensive treatment for postoperative nausea and vomiting. Anesth Analg. 1997: 84: S16. NA.
- C C Apfel, E Laara, M Koivuranta, C A Grim, N Roewer. A simplified risk score for predicting postoperative nausea and vomiting: conclusions from cross-validations between two centers. Anesthesiology. 1999 Sep;91(3):693-700.
- T P Le, T J Gan. Update on the management of postoperative nausea and vomiting and postdischarge nausea and vomiting in ambulatory surgery. Anesthesiol Clin. 2010 Jun;28(2):225-49.
- H A Vyvyan, Z Hanafiah. Patients' attitudes to rectal drug administration. Anaesthesia. 1995 Nov;50(11):983-4.
- L A Anderson, J B Gross. Aromatherapy with peppermint, isopropyl alcohol, or placebo is equally effective in relieving postoperative nausea. J Perianesth Nurs. 2004 Feb;19(1):29-35.
- D S Sites, N T Johnson, J A Miller, P H Torbush, J S Hardin, S S Knowles, J Nance, T H Fox, R C Tart. Controlled breathing with or without peppermint aromatherapy for postoperative nausea and/or vomiting symptom relief: a randomized controlled trial. J Perianesth Nurs. 2014 Feb;29(1):12-9.
- Z Tayarani-Najaran, E Talasaz-Firoozi, R Nasiri, N Jalali, M K Hassanzadeh. Antiemetic activity of volatile oil from Mentha spicata and Mentha × piperita in chemotherapy-induced nausea and vomiting. Ecancermedicalscience. 2013; 7: 290. Published online 2013 Jan 31.
- B Lane, K Cannella, C Bowen, D Copelan, G Nteff, K Barnes, M Poudevigne, J Lawson. Examination of the effectiveness of peppermint aromatherapy on nausea in women post C-section. J Holist Nurs. 2012 Jun;30(2):90-104;
- J Pellegrini, J Deloge, J Bennett, J Kelly. Comparison of inhalation of isopropyl alcohol vs promethazine in the treatment of postoperative nausea and vomiting (PONV) in patients identified as at high risk for developing PONV. AANA J. 2009 Aug;77(4):293-9.
- AL Kovac. Update on the management of postoperative nausea and vomiting. Drugs. 2013 Sep;73(14):1525-47.
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Título
Aromaterapia con menta piperita para las náuseas
LicenciaCreative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
URLNota del Doctor
¿Qué piensa usted sobre las almohadillas de alcohol que todavía se utilizan, a pesar de que se demostró que no ofrecen ningún beneficio adicional? Tengo un video completo sobre tales preguntas: La Mentira Que Cura: ¿Deben los Médicos Dar Placebos?
Aquí hay un link a mi Receta Natural para las Náusea. Sin embargo, el jengibre en polvo puede ser más fácil (consulte Consejos Peligrosos de las Tiendas de Alimentos Saludables).
Más sobre la aromaterapia aquí:
Lavanda para el trastorno de ansiedad generalizada
Lavanda para dolores de cabeza y migrañas
Aromaterapia de naranja para la ansiedad
Despierta y huele el azafrán
¿Qué pasa con comer la menta? Ver:
Antioxidantes en una pizca
Reducción de los daños radiológicos con jengibre y bálsamo de limón
Mejorando el rendimiento deportivo con menta
Por supuesto, la mejor manera de evitar las náuseas posquirúrgicas es tratar de evitar la cirugía en primer lugar. Aquellos que comen sano pueden ser menos propensos a pasar por debajo del cuchillo. Vea: Diga No a las drogas diciendo Sí a más plantas.
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