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En su nueva ponencia, el Dr. Greger nos hace un pequeño adelanto del contenido de su nuevo libro, How Not to Diet (Cómo no hacer dieta).
El jengibre en polvo y el té de jengibre puestos a prueba para controlar el azúcar en la sangre
El jengibre en polvo se pone a prueba para la pérdida de peso y para el EHNA, (esteatohepatitis no alcohólica) enfermedad del hígado graso no alcohólico.
Ha habido al menos 8 ensayos aleatorizados, doble ciegos, controlados por placebo sobre tomar jengibre para el dolor.
Una octava parte de una cucharilla de polvo de jengibre se pone a prueba cara a cara contra el fármaco principal para el alivio de periodos dolorosos.
Una pequeña cantidad de hierbas frescas en tu comida puede duplicar o incluso cuadruplicar su poder antioxidante. La capacidad del orégano para disminuir el daño cromosómico causado por la radiación y la de la mejorana para afectar los niveles hormonales en las mujeres con SOP son puestas a prueba en este video.
De un cuarto a media cucharadita diaria de jengibre en polvo puede aliviar el dolor tanto como el ibuprofeno, sin riesgo de dañar la pared intestinal.
El jengibre en polvo puede ser un tratamiento altamente eficaz, barato, más seguro, y fácil de usar para las náuseas, las migrañas, y los dolores y pérdida de sangre menstruales. ¿Sirve también para los dolores intestinales del SCI?
¿Pueden el cannabis y el jengibre ser considerados tratamientos seguros y efectivos para la hiperémesis gravídica (náuseas matutinas severas durante el embarazo)?
Las semillas de hinojo pueden funcionar de manera tan efectiva como el ibuprofeno para menstruaciones dolorosas, y un octavo de cucharadita de polvo de jengibre tres veces al día puede reducir a la mitad el sangrado menstrual.
Las propiedades de quemar de grasa del tejido adiposo marron pueden ser promovidas por la exposicion al frio, ciertas moleculas de sabor, y alimentos ricos en arginina.
Está demostrado que un octavo de cucharadita de jengibre en polvo es igual de efectivo que el medicamento contra la migraña, sumatriptán (Imitrex), pero sin efectos secundarios.
