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Los efectos del açai, los arándanos crudos y cocidos, las uvas, el cacao, el té verde y el jugo de naranja recién exprimido en la función arterial.
No hace falta escoger entre dos cosas malas (el cáncer de piel o un cáncer interno por deficiencia de vitamina D).
Los cítricos parecen ayudar contra el cáncer gracias a su potencial enzimático reparador del ADN, presente en un compuesto concentrado en la piel.
La diversidad dietética es importante porque cada familia vegetal tiene una combinación única de fitonutrientes que pueden unirse a proteínas específicas de nuestro cuerpo.
The impressive manganese content of hibiscus tea may be the limiting factor for safe daily levels of consumption.
How can we protect our tooth enamel from the erosive natural acids found in sour foods and beverages?
El asesino número uno de los estadounidenses podría ser el no comer suficiente fruta. Incluso si atendiéramos las recomendaciones de ingesta de frutas y verduras podríamos salvar a más de 100000 personas al año. Uno de los mecanismos por los cuales los alimentos de origen vegetal nos protegen es evitando la activación de nuestras plaquetas.
Kale and collard greens contain vision-protecting plant nutrients, such as zeaxanthin, that may significantly lower the risk of glaucoma—a leading cause of blindness.
¿Qué cantidad de alimentos ricos en antioxidantes necesitamos consumir diariamente para no adquirir una deuda oxidativa?
Phytonutrients in citrus, such as hesperidin, may increase blood flow sufficient to warm the hands and feet of those with cold sensitivity.
Cranberries may reduce the recurrence of urinary tract infections, but their role in treating infections is limited.
Increasing the intake of potassium-rich foods is associated with a significantly lower stroke risk.
