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El secreto de los beneficios de las semillas de chía puede ser que tienes que molerlas.
Los efectos de la espinaca y los frutos rojos en el estrés oxidativo, la inflamación y el dolor muscular en atletas.
¿Qué efecto tienen las semillas de chia en la pérdida de peso, en la reducción del azúcar en sangre, del colesterol, de la presión arterial y de la inflamación?
¿Cuál es la mejor manera de alcanzar los requerimientos de acidos grasos esenciales omega-3?
Flax and chia seeds can both be considered superfoods, but which one has the edge?
