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¿Cuáles son mejores: las semillas de chía o de lino?

¿Qué efecto tienen las semillas de chía en la pérdida de peso, el azúcar en la sangre, el colesterol, la presión arterial y la inflamación?

¿Debemos tomar omega-3 EPA y DHA para nuestro corazón?

¿Cuál es la mejor manera de alcanzar los requerimientos de acidos grasos esenciales omega-3?

Flax Seeds vs. Chia Seeds

Flax and chia seeds can both be considered superfoods, but which one has the edge?

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