Friday Favorites: ¿Los beneficios del café ocurren en todos?
Las diferencias genéticas en el metabolismo de la cafeína podrían explicar los efectos poco consistentes...
Videos de salud y nutrición
Friday Favorites: ¿Los suplementos de vitamina C ayudan con la ansiedad?
¿Cuáles son los riesgos y beneficios de los suplementos de vitamina C para la depresión y la ansiedad?
Ver el video más reciente
La dieta de la avena puesta a prueba para el tratamiento de la diabetes
¿Cuáles son los extraordinarios efectos que podemos obtener tras unos días siguiendo la dieta de...
¿Cómo ayuda la avena con el azúcar en sangre?
La fibra prebiótica ayuda a explicar por qué puede mejorar el control diabético.
Friday Favorites: Los beneficios de los arándanos para la función arterial
¿Cuál es la dosis de consumo ideal de arándanos en una comida?
¿Es buena la avena para los diabéticos?
Antes de la insulina, existía la "cura de la avena".
El impacto de la dieta vegetal en el cáncer de mama y de próstata
¿Por qué quienes consumen más alimentos vegetales tienen menos cáncer de mama y próstata?
Friday Favorites: El agua de coco para el desempeño deportivo en comparación con las bebidas isotónicas
Se pone a prueba el agua de coco frente al agua corriente y bebidas deportivas...
¿Es posible que el café inhiba la absorción de hierro?¿Qué pasa si tienes demasiado hierro?
El café y los tés de hierbas más comunes afectan la absorción de hierro, lo...
Una comparación en desempeño, resistencia y fuerza entre vegetarianos y veganos
Una dieta vegetal a largo plazo podría mejorar el rendimiento y la resistencia al hacer...
Friday Favorites: ¿Causan acné las semillas de girasol?
¿Debería preocuparnos los brote de acné, el cadmio y el “colon crujiente” asociados con el...
El papel de las endotoxinas en el alzhéimer y la demencia
¿Cómo es posible que una sola comida alta en grasas saturadas pueda dañar las facultades...
El Dr. Greger en la cocina: granola de batata
El Dr. Greger prepara otra de sus recetas favoritas para el desayuno.
