restricción calórica | Page 2 of 6 | Health Topics

Todos los videos de: Restricción Calórica

Se pone a prueba la idea de comer en tiempos restringidos

¿Existen beneficios de tomarse un descanso más largo entre comidas?

Trailer for How Not to Diet: Dr. Greger’s Guide to Weight Loss

Tráiler del nuevo libro sobre pérdida de peso Comer para no engordar

17 ingredientes para una pérdida de peso ideal y 21 trucos para acelerar la pérdida del exceso de grasa corporal.

The 5-2 Diet and the Fasting-Mimicking Diet Put to the Test

Las dietas del 5:2 y del falso ayuno puestas a prueba

Los efectos de comer solo 5 días a la semana y hacer una dieta que imita al ayuno 5 días al mes

Does Intermittent Fasting Increase Human Life Expectancy?

¿Aumenta la esperanza de vida el ayuno intermitente?

El ayuno modificado en días alternos puesto a prueba para la extensión de la esperanza de vida.

Alternate-Day Intermittent Fasting Safe?

¿Es seguro hacer ayuno intermitente en días alternos?

Comer un día sí, un día no, puede subir los niveles de colesterol.

Alternate-Day Intermittent Fasting Put to the Test

El ayuno intermitente en días alternos puesto a prueba

¿Se puede prevenir el ralentizado del metabolismo que suele acompañar a la pérdida de peso al comer un día sí, un día no? ¿Es más fácil seguir una dieta así que restringiendo calorías todos los días?

¿Es seguro ayunar para perder peso?

Te explico por qué ayunar durante más de 24 horas, especialmente 3 días o más, solo debería hacerse bajo la supervisión de un profesional o incluso en una clínica.