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Mi nuevo libro, How to Survive a Pandemic, ya está disponible en formato impreso. Si sabes inglés o conoces a alguien que lo sepa, podría interesarte, ya que explica cómo protegerte a ti y a tus seres queridos durante una pandemia, pero también trata las posibles causas del problema y la gran pregunta de cómo frenar la aparición de un virus pandémico.

Todos los beneficios del libro se donarán a organizaciones benéficas para la prevención de pandemias como The Good Food Institute y la Plant Based Foods Association. 

Nuevo DVD sobre la B12, el ayuno y el cambio climático

Ya ha salido el nuevo DVD y está disponible en streaming para que lo puedas ver ahora mismo en inglés.

1. ¿Son seguras las ollas, botellas y papel de aluminio?

2. Acero inoxidable o hierro fundido: ¿cuáles utensilios de cocina son mejores? ¿Es seguro el teflón?

3. ¿Son seguros los platos de melamina y los utensilios de plástico de poliamida?

4. La mejor dieta para la pérdida de peso y la prevención de enfermedades

5. Beneficios del ayuno para la curación

6. El mayor estudio sobre el ayuno

7. ¿Es bueno para la salud el pasar tiempo en la naturaleza?

8. La dieta antiinflamatoria para el lupus

9. Tratamiento de la diabetes tipo 1 con una dieta a base de plantas

10. El papel de la epigenética en la epidemia de obesidad

11. Cómo conseguir los beneficios de la efedra para la pérdida de peso sin los riesgos

12. El efecto de beber agua para las hormonas suprarrenales y la pérdida de peso

13. ¿Cuál es la manera más segura de acelerar el metabolismo

14. Optimizar el consumo de agua para perder peso

15. ¿Cuáles son los beneficios de andar con bastones para la pérdida de peso?

16. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12

17. La dosis óptima de vitamina B12 para adultos

18. Las fuentes alimenticias de vitamina B12 más sanas

19. La dosis óptima de vitamina B12 para los niños, las embarazadas y los mayores

20. ¿Qué tipo de vitamina B12 es mejor, la cianocobalamina o a metilcobalamina?

21. Los efectos de la marihuana en los accidentes de coche

22. Los hospitales se benefician de la comida basura

23. Soluciones dietéticas para la crisis climática

24. ¿Qué alimentos tienen la huella de carbono más pequeña?

25. ¿Qué dietas tienen la huella de carbono más pequeña?

26. Cómo revertir el fallo cardiaco con la dieta