¡A cocinar!
¡El libro de recetas de Comer para no morir ya está disponible para su reserva (en inglés)!
Su diseño es tan bonito que parece pertenecer en tu mesita de café más que en tu cocina. Con más de 120 recetas de deliciosos platos, aperitivos y bebidas, preparados con ingredientes de luz verde para ayudarte a mejorar tu salud y la de los tuyos.
Empieza a enviarse en la primera semana de diciembre, pero cuantas más reservas consigamos antes de entonces, más posibilidades tendremos de alcanzar la lista de los más vendidos del New York Times como con Comer para no morir (versión original). Así que, para animar a la gente a reservar el libro, a aquellos que vivan en los Estados Unidos les ofrezco pegatinas firmadas y personalizadas que puedes poner en los libros de todas las personas en tu lista de regalos navideños. Para hacerte con ellas visita (en inglés): https://nutritionfacts.org/bookplates.
Nota: está limitado a las primeras dos mil reservas. Ya sé que mi alimentación es antiinflamatoria, ¡pero mi mano de escribir tiene un límite! :)
El nuevo DVD trata los fibromas, los enjuagues con aceite y los microondas
Mi nuevo DVD está disponible hoy, también con opción streaming para que puedas verlo de inmediato. En este nuevo volumen hablo de los eccemas, las aftas, los aguacates, los sofocos, y mucho más. Todos estos videos irán estando disponibles de forma gratuita en los próximos meses, pero si no quieres esperar los puedes ver en streaming ahora. También puedes pedir una copia física del DVD.
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- El autismo y la caseína de la leche de vaca.
- ¿La leche A2 conlleva un menor riesgo de autismo?
- Las dietas libres de gluten y de caseína para el autismo puestas a prueba.
- ¿Son solo efecto placebo los beneficios de las dietas para el autismo?
- Ensayo clínico doble ciego de la dieta para el autismo.
- Ventajas y desventajas de las dietas sin gluten ni caseína para el autismo.
- Aplicación tópica de la miel para las aftas.
- Los mejores alimentos para evitar el eccema.
- Las dietas de exclusión para el eccema.
- ¿Ayudan contra el cáncer los enjuagues con aceite?
- Beneficios del enjuague con aceite contra la placa y la gingivitis.
- Los enjuagues de aceite puestos a prueba para el blanqueamiento dental y el mal aliento.
- Los riesgos del enjuague con aceite.
- La docena diaria de Michael Greger.
- ¿Son buenos los aguacates para el colesterol?
- Los aguacates reducen el colesterol LDL pequeño y denso.
- Informe del Instituto de Medicina sobre los efectos de la marihuana para la salud.
- Investigación sobre los efectos de la marihuana para la salud.
- El polvo de talco y los fibromas.
- El aumento de los niveles de plomo en la sangre durante el embarazo y la menopausia.
- ¿Deberían las embarazadas tomar suplementos de calcio para disminuir sus niveles de plomo?
- Los fitoestrógenos de la soja para los sofocos de la menopausia.
- Cómo convertirse en un productor de equol.
- El mejor alimento para contrarrestar la supresión inmunológica inducida por el estrés.
- ¿Son seguros los microondas?
- Los efectos de la radiación de los microondas.
Si eres un donante habitual ya te habrás convertido en todo un experto de los microondas, ya que habrás recibido un enlace para ver el nuevo DVD. Nuevos DVDs salen cada nueve semanas, y si te gustaría recibirlos automáticamente (antes incluso de que estén a disposición del público) considera hacerte un donante mensual.
Todos aquellos que se registren en nuestra página de donaciones para convertirse en donantes de $25 mensuales recibirán las siguientes tres descargas gratis; y si son $50, ¡todos los DVDs del año (en formato físico, streaming o descarga)! Ya deberías haber recibido este DVD si te apuntaste para recibir las copias físicas. En caso de no ser así, envíame un email a DVDhelp@NutritionFacts.org y lo arreglaremos.
Acercar a NutritionFacts.org a una audiencia global
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Q&A en directo el 30 de noviembre
Puedes ver todos mis directos de YouTube aquí, y los de Facebook aquí. Si no te es suficiente, recuerda que tengo un podcast para hacerte compañía: https://nutritionfacts.org/es/audio/.
Un saludo,
Michael Greger
PD: si todavía no lo has hecho, puedes suscribirte a mis videos gratuitamente aquí, y ver mis charlas de repaso anuales:
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- 2012: Arrancar de raíz las principales causas de muerte
- 2013: Más de una manzana al día para prevenir nuestras enfermedades más comunes
- 2014: De la mesa a estar capacitado: combatir enfermedades discapacitantes con los alimentos
- 2015: Alimentos como medicina: prevención y tratamiento de las enfermedades más temidas con alimentación
- 2016: Comer para no morir: el rol de la alimentación en prevenir, detener y revertir nuestros 15 principales asesinos