¡Nuestra colecta de fondos de fin de año empieza hoy!

Se tarda una media de 17 años en que la evidencia científica se incorpore a la práctica médica del día a día. No quiero que tengas que esperar tanto. Se han publicado casi 200000 estudios científicos sobre nutrición en el pasado año; más de 500 al día. Ayúdanos a que podamos revisar todo ese volumen de estudios, ¡para que tú no tengas que hacerlo!

Algunas personas nunca cambiarán. Si quieren fumar o hacer sky diving, es su cuerpo y su decisión. Aunque creo que mucha gente simplemente está confundida. Quieren vivir una vida larga y sana, quieren cuidar mejor de su familia, pero la industria los bombardea con información contradictoria con la esperanza de que se rindan y coman lo que se les ponga delante. Pero la buena noticia es que tenemos mucho poder sobre nuestra salud y longevidad, ya que la mayoría de los casos prematuros de muerte y discapacidad se pueden prevenir con una dieta y un estilo de vida lo suficientemente sanos. La ciencia está ahí, pero se ve eclipsada por todos los intereses comerciales que probablemente no estén pensando en qué es lo mejor para tu familia. Espero que me consideres tu aliado en esta batalla por la verdad.

Hoy comienza nuestra recolecta anual de fondos. Año tras año, más de la mitad de nuestro presupuesto operacional se consigue en estas últimas semanas del año. Así que esperamos que puedas compartir tu generosidad con nosotros y hagas una donación para que NutritionFacts.org pueda seguir funcionando.

Quizá yo sea la cara de NutritionFacts.org, pero tenemos todo un ejército de voluntarios y ya más de doce miembros en plantilla. Me ayudan a revisar los miles de estudios que salen cada semana para mantenerme al tanto de la ciencia y poder publicar videos y artículos a diario sobre lo último en nutrición basada en evidencia. Esto solo es posible gracias a ti. No creo que mucha gente se dé cuenta de que el acceso anual a una sola base de datos académica, como Web of Science, puede costar hasta casi $50000. Cada año, miles de personas hacen donaciones, más grandes o más pequeñas según sus posibilidades, para mostrar su aprecio por nuestro trabajo. Incluso tenemos cientos de donantes mensuales, que nos ayudan a tener algunos ingresos estables. Por favor, ¡ayúdanos a rellenar la zanahoria este año! Cada dólar cuenta.

En la página de donaciones, puedes hacer una donación desgravable con tarjeta de crédito, Bitcoin, una transferencia de acciones o enviando un cheque a “NutritionFacts.org” PO Box 11400, Takoma Park, MD 20913. 

Ponencia sobre pérdida de peso basada en evidencia

En su última ponencia, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro How Not to Diet.

El ayuno intermitente en días alternos puesto a prueba

¿Se puede prevenir el ralentizado del metabolismo que suele acompañar a la pérdida de peso al comer un día sí, un día no? ¿Es más fácil seguir una dieta así que restringiendo calorías todos los días?

¿Aumenta la esperanza de vida el ayuno intermitente?

El ayuno modificado en días alternos puesto a prueba para la extensión de la esperanza de vida.