¿Cuánto ejercicio hay que hacer para mejorar la función inmunitaria?
El ejercicio podría hacer que nuestro sistema inmunitario sea cinco veces mejor a la hora de luchar contra infecciones.
Todos los videos de: Vacunas Contra La Gripe
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Los beneficios y efectos secundarios de la glucosamina para la osteoartritis
Se gastan miles de millones de dólares al año en suplementos de glucosamina. ¿Funcionan? ¿Son seguros?
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Los beneficios y efectos secundarios de la vacuna para la neumonía
Los ensayos aleatorizados demuestran que las vacunas de la neumonía reducen significativamente el riesgo de neumonía neumocócica en personas arriba de 65 años.
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Los beneficios y efectos secundarios de la vacuna de la gripe
Los ensayos aleatorizados con placebo muestran que pueden ser verdaderos salvavidas.
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¿Ayuda el saúco con los resfriados y la gripe?
¿Qué tan efectivos son la vacuna para la gripe, el saúco, la equinácea y los arándanos rojos?
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¿Deberían los ancianos tomar suplementos de vitamina D para prevenir caídas?
Se recomienda una dosis diaria de 4,000 IU de vitamina D para las personas mayores con riesgo de caídas, para mejorar su fortaleza muscular y su equilibrio, aunque hay algo que funciona todavía mejor.
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Conservar la inmunidad de los atletas con chlorella
Las algas verdes, chlorella, pueden ayudar a atenuar la caída de la función inmune de anticuerpos asociada con el ejercicio excesivo.
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Preserving Immune Function in Athletes with Nutritional Yeast
Athletes who overtrain may put excessive stress on their bodies, and become more susceptible to respiratory infections. But, the fiber found in nutritional and brewer’s yeast may prevent this immune decline in marathon runners.
