![How to Boost Brain BDNF Levels for Depression Treatment](https://nutritionfacts.org/app/uploads/2021/05/54-07-How-to-Boost-Brain-BDNF-Levels-for-Depression-Treatment-120x90.jpg)
Cómo aumentar los niveles del factor neurótrofo derivado del cerebro para tratar la depresión
El ayuno y el ejercicio puede aumentar los niveles del factor neurótrofo derivado del cerebro (BDNF por sus siglas en inglés), pero también se puede conseguir al comer o no comer ciertos alimentos.