¿Es buena la comida picante?
Quienes comen comida picante a menudo suelen vivir más, pero ¿existe alguna relación de causa...
Videos de salud y nutrición
Friday Favorites: ¿Es buena la natación para la pérdida de peso?
Hacer ejercicio en agua fría o en un ambiente frío en general puede aumentar la ingesta de calorías tras el entrenamiento.
Ver el video más reciente
Cómo tratar el olor corporal con la alimentación
Líbrate del mal olor desde dentro con la comida.
Friday Favorites: ¿Son seguros y efectivos los suplementos de pérdida de peso?
Solo 2 de las 12 empresas de suplementos tenían productos bien etiquetados. ¿Existen suplementos seguros...
¿Es mejor hacer ejercicio antes o después de comer para perder peso y controlar el azúcar en sangre?
Si la gente quema más grasas en los días en los que hacen ejercicio antes...
El mejor momento para hacer ejercicio para perder peso
Puedes perder significativamente más grasa corporal si haces ejercicio antes de las comidas en lugar...
Friday Favorites: Deja los alimentos procesados altos en calorías
Tenemos una habilidad increíble para distinguir la densidad calórica de los alimentos, pero solo en...
El VO2 máx y los atletas vegetarianos y veganos
Las dietas basadas en plantas mejoran el rendimiento de atletas y de no atletas por...
Los suplementos de vitamina D para EPOC, cardiopatías, depresión, obesidad y supervivencia del cáncer
Antes de ver el video, ¿serías capaz de adivinar a qué enfermedades ayuda la vitamina...
Friday Favorites: ¿Son más sanos los granos antiguos?
Los cereales antiguos, como el kamut, puestos a prueba contra la inflamación, el azúcar en...
Uso tópico del vinagre de manzana para tratar las varices
¿Cuáles fueron los resultados de un ensayo aleatorizado y controlado sobre los efectos del vinagre...
Los efectos negativos y los beneficios de las dietas vegetales
¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta vegetal?
Friday Favorites: La mejor alternativa al reemplazo de rodilla para el tratamiento de la osteoartritis
¿Existe alguna alternativa no quirúrgica a la prótesis de rodilla que pueda tratar la causa...
