¡Ya se puede reservar mi nuevo libro, How Not to Diet (en inglés)! Estoy muy contento de que ya falte poco para que salga. Es mi mayor proyecto de investigación. Hay más de medio millón de artículos científicos sobre la pérdida de peso, y se publican unos 100 nuevos cada día. No me sorprende que nadie se hubiera parado ha recopilarlo todo… ¡hasta ahora! Hablo de la epidemia de obesidad, de una pérdida de peso sana, qué alimentos pueden ayudar y cómo y cuándo comer para optimizar la pérdida de peso.
¿Por qué deberías reservar el libro?
El libro sale el 10 de diciembre de 2019, justo a tiempo para los típicos propósitos que nos ponemos en Año Nuevo. Nos gustaría que se hablase del libro en los medios de comunicación, para que llegue a la mayor cantidad de gente posible, pero eso depende bastante de si podemos hacer que entre en la lista de los mejores vendidos del New York Times. Se decide dependiendo de las ventas en la primera semana, pero incluye todas las reservas y preventas. Así es como Comer para no morir consiguió ser un éxito de ventas y entrar en esa lista. Si hablas inglés o conoces a alguien que hable inglés y pueda estar interesado en el libro, ¡no dudes en ayudarnos reservando el libro ya! Así también tendremos más posibilidades de que una editorial se haga con los derechos de traducción lo antes posible, para tener el libro en español pronto. Puedes encontrar más información aquí: https://nutritionfacts.org/how-not-to-diet/
Yo no le saco nada al libro. Es parte del contrato el que incluso todo el dinero que recibo por adelantado se dona a la caridad. Lo que me importa es que esta información llegue a la gente, para que no pongan en peligro su salud con dietas yoyó u otras prácticas dudosas. ¡Sería estupendo conseguir salir en la televisión para promocionarlo!
¡No te olvides de mi firma!
Si reservas el libro ahora podrás conseguir una firma mía para poner en tu libro. Solo necesitas hacer una donación de cualquier cantidad en este formulario, y te la mandaremos de regalo. Las donaciones desgravables ayudan muchísimo a NutritionFacts.org. Eso sí, solo hay 3000 firmas, ¡así que no tardes mucho si quieres una!
Webinar: el ayuno para revertir enfermedades
(los webinars están en inglés)
El mes pasado, miles de personas se unieron a mi primer webinar de este año sobre el ayuno, algo de lo que no sabía nada hasta que me puse a investigar a fondo. Hay 1527 artículos científicos sobre el ayuno en inglés publicados en revistas científicas, y los he leído todos para que tú no tengas que hacerlo. Lo he juntado todo en 41 videos que irán saliendo en NutritionFacts.org poco a poco, pero si no quieres esperar los estoy sacando en forma de webinars, en los que también respondo preguntas. El del mes pasado trataba sobre el ayuno intermitente y el comer en horarios restringidos. Puedes ver todos los videos aquí. También hablé de la seguridad del ayuno con agua para la pérdida de peso, pero ¿qué hay del ayuno para revertir enfermedades? Hablaré de eso en el siguiente webinar, en el que trataré el ayuno para la presión arterial, la diabetes, la depresión, las enfermedades autoinmunes e incluso más, en 3 horas cargadas de información. Si quieres ver toda la información visita esta página.
La fecha del webinar es el 29 de septiembre a las 1pm ET.
Fecha máxima para registrarse: 22 de septiembre a medianoche.
Hay tanta información sobre el ayuno para el cáncer que decidí hacer un tercer webinar. También durará unas 3 horas y será el 25 de octubre (¡mi cumpleaños!). Hablaremos del ayuno para revertir el cáncer y durante la quimioterapia. Ponte un aviso en el calendario porque el registro se abre en septiembre.
Para unirse al webinar: haz una donación a través de este formulario y te mandaremos un enlace para registrarte al webinar sobre el ayuno para revertir enfermedades del 29 de septiembre, como regalo. ¡Tu apoyo nos ayuda a seguir haciendo lo que mejor sabemos hacer!
Buscamos traductores voluntarios hispanohablantes
Estamos buscando a traductores con experiencia para que nos ayuden con las diferentes traducciones que se hacen en NutritionFacts.org. Es gracias a nuestro maravilloso equipo de traductores voluntarios que somos capaces de compartir toda esta información en español para todo el público hispanohablante. Por eso buscamos a voluntarios con experiencia que puedan asegurar el nivel de calidad necesario para que la información médica y nutricional se entienda. Si te interesa ayudarnos, puedes apuntarte en https://nutritionfacts.org/volunteer. Q&A en directo el 19 de septiembre
No tengo Q&A este mes, pero la del mes que viene es el día 19:
- Directo en Facebook: a las 12:00 p.m. ET, ve a nuestra página para entrar en el directo y hacerme preguntas.
- Directo en YouTube: a la 1:00 p.m. ET, ve aquí para verme en directo, ¡y hacerme incluso más preguntas!
Top 3 videos del mes
Las dietas a base de plantas son la mayor y la menos utilizada oportunidad de revertir la epidemia de enfermedad y muerte inducida por la obesidad y la diabetes.
Si el consumo de azúcar es considerado como la única causa de las caries, ¿cuánta azúcar es demasiada?
La mejor dieta para prevenir el cáncer de colon
¿Qué pasaría si cambiaras las alimentación estándar de los estadounidenses por una más saludable durante solo dos semanas?
Michael Greger
- 2012: Arrancar de raíz las principales causas de muerte
- 2013: Más de una manzana al día para prevenir nuestras enfermedades más comunes
- 2014: De la mesa a estar capacitado: combatir enfermedades discapacitantes con los alimentos
- 2015: Alimentos como medicina: prevención y tratamiento de las enfermedades más temidas con alimentación
- 2016: Comer para no morir: el rol de la alimentación en prevenir, detener y revertir nuestros 15 principales asesinos
