La prediabetes y la diabetes tipo 2 son causadas por un descenso en la sensibilidad a la insulina atribuida a los “lípidos intramiocelulares”, la acumulación de grasa dentro de nuestras células musculares.
El Consejo del Mercado de Pasas de California debería no haber financiado tales estudios engañosos, teniendo en cuenta la salubridad de su producto.
La Asociación Americana del Corazón elaboró siete sencillos objetivos de estilo de vida para combatir el principal asesino de hombres y mujeres: las enfermedades del corazón.
¿Tiene la fructosa que se encuentra de forma natural en las frutas y los zumos de fruta los mismos efectos negativos que la excesiva “fructosa industrial” (azúcar de mesa y jarabe de maíz alto en fructosa)? Y, de no ser así, ¿por qué no?
Hay razones por las que las asociaciones profesionales de diabéticos recomiendan el consumo de judías, garbanzos, guisantes, y lentejas como forma de optimizar el control de la diabetes.
Una prueba cabeza a cabeza entre la adición de frijoles contra el control de porción del síndrome metabólico.
Kaiser Permanente, la mayor organización de atención médica administrada de los Estados Unidos, publica material educativo para hacer de las dietas a base de plantas la “nueva norma” para pacientes y médicos.
¿Cómo se compara el hornear las batatas (camotes) con hervirlas o cocinarlas con vapor? Y, ¿deberíamos de comernos la cáscara?
Industrial pollutants that build up in our own body fat may help explain the link between obesity and diabetes.
La relación entre el consumo de pescado y el riesgo de diabetes puede deberse a los contaminantes tóxicos que se acumulan en la cadena alimentaria acuática.
Tan sólo unas cuantas porciones pequeñas de frutos secos por semana podrían incrementar nuestra longevidad y reducir el riesgo de cáncer.
Comer carne o huevos antes del embarazo podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
Los beneficios cardiovasculares de las dietas a base de plantas pueden verse severamente disminuidos con una deficiencia de vitamina B12.
Si los médicos pueden eliminar algunos de nuestros principales asesinos al tratar las causas subyacentes de la enfermedad crónica de mejor forma que casi cualquier otra intervención médica, ¿por qué no lo hacen más médicos?
Una de las razones por las que el consumo de soja está asociado con mayor supervivencia y tasas de recurrencia más bajas en pacientes con cáncer de mama, puede ser porque los fitonutrientes de la soja parecen mejorar la expresión de genes BRCA supresores de tumores.
Daily citrus fruit consumption during athletic training may reduce muscle fatigue, as evidenced by lower blood lactate concentrations.
El llamado “efecto lenteja” o “efecto de la segunda comida” describe el efecto notable de las alubias y otras legumbres para ayudar a controlar los niveles de azúcar durante horas, e incluso durante el día siguiente, tras consumirlas.
Drug companies and supplement manufacturers have yet to isolate the components of cranberries that suppress cancer cell growth.
Cinnamon can no longer be considered a safe and effective treatment for diabetes.
Una cucharada al día durante un mes de semillas de lino molidas, parece mejorar la glucemia en ayunas, los triglicéridos, el colesterol y los niveles de hemoglobina glucosilada en los diabéticos .
A comparison of the cholesterol-lowering potential of four dried fruits—apples, dates, figs, and plums.
An independent review of the effects of açaí berries was recently published, including studies on immune function, arthritis, and metabolic parameters.
Why the spike in antioxidant levels in our bloodstream after drinking apple juice might not be a good thing.
Meat and sugar increase uric acid levels, which are associated with increased risk of gout, hypertension (high blood pressure), obesity, prediabetes, diabetes, kidney disease and cardiovascular disease.
Human beings lost the ability to detoxify uric acid millions of years ago. What implications does this have for our health today?
The consumption of three portions of whole grains a day appears as powerful as high blood pressure medications in alleviating hypertension.
Plant-based diets appear to protect against metabolic syndrome, also known as syndrome X, which is characterized by the so-called “deadly quartet”—abdominal obesity, high fasting sugars, high triglycerides, and high blood pressure.
BREAKING NEWS video: An analysis of yesterday’s Consumer Reports finding that 1 in 5 samples of retail pork tested positive for the growth-promoting drug ractopamine. Tomorrow, I’ll cover their findings on Yersinia contamination.
La muerte en los EE. UU. es, en gran medida, una enfermedad alimentaria. El Dr. Greger, enfocándose en estudios publicados durante el año anterior, en revistas médicas revisadas por pares, ofrece recomendaciones prácticas sobre cómo alimentarnos nosotros mismos y a nuestras familias, para prevenir, tratar e incluso revertir muchas de las 15 principales causas de muerte en los Estados Unidos.
There are four common types of cinnamon: Vietnamese, Chinese (cassia), Indonesian, and Ceylon (true) cinnamon. Which is safest in terms of the level of coumarin, which may damage the liver at toxic doses?
Por menos de un dolar al mes, el polvo de bayas espinosas indias (amla) pueden funcionar igual de bien que los medicamentos más destacados para la diabetes, y sin sus efectos secundarios.
Many of the most powerful drugs in modern medicine’s arsenal came from natural products, from penicillin to the chemotherapy agents Taxol® and vincristine.
Hawkers of “ionizer” water machines (like Kangen) claim healing alkaline water benefits; skeptics call it snake oil. They both may be wrong.
How to essentially eliminate the great scourge of the Western world.
A neurological basis for humanity’s love affair with Camellia sinensis?
