Los mejores alimentos para la piel
Se pone a prueba a las hojas verdes, las manzanas, el concentrado de tomate y las uvas como candidatos para el cuidado de la piel comestible.
Todos los videos de: Arrugas
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Cómo prevenir las arrugas con la alimentación
La evidencia apoya la recomendación de seguir una alimentación vegetal integral para tener una piel más saludable, además de para prevenir y reducir las arrugas.
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El mejor tipo de protector solar
La FDA ha concluido que solo hay dos ingredientes de crema solar que pueden considerar como inocuos: el óxido de zinc y el dióxido de titanio.
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¿El protector solar causa o previene el cáncer de piel?
Se pone a prueba a la crema protectora solar en un ensayo aleatorizado para comprobar si realmente previene el cáncer de piel.
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Lo más importante para el cuidado antiedad de la piel
Se pone a prueba a la crema protectora solar en un ensayo aleatorizado para ver si realmente ralentiza el envejecimiento de la piel.
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Cómo potenciar la síntesis de colágeno con la dieta
¿Qué alimentos pueden aumentar el depósito de colágeno y prevenir las arrugas?
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¿Funcionan los suplementos de colágeno para el envejecimiento de la piel?
Suponía que las proteínas de colágeno se descomponían por completo en el tracto digestivo, pero estaba equivocado. ¿Funcionan los suplementos de colágeno?
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¿Qué causa las arrugas?
Con el paso del tiempo, las dobleces de la piel que se producen mediante las expresiones faciales del día a día acaban formando arrugas permanentes, pero solo bajo el contexto de un daño estructural ya existente.
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La eficacia y la inocuidad de los rellenos, la exfoliación química y la exfoliación por láser
Los peelings químicos y el rejuvenecimiento cutáneo con láser pueden hacer más mal que bien, y las inyecciones de relleno en determinadas zonas de la cara pueden causar ceguera en casos raros.
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La eficacia, la inocuidad y los efectos secundarios del bótox y los estiramientos faciales
Las inyecciones de bótox y la cirugía de estiramiento facial se consideran relativamente seguras, las complicaciones ocurren en solo 1 de cada 2 000 y 1 de cada 20 procedimientos, respectivamente.
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Los beneficios del uso tópico de vitamina C para revertir el envejecimiento de la piel
¿Cuáles son los pros y los contras de las cremas y exfoliaciones con el alfa hidroxiácido, además del papel del uso tópico de los antioxidantes vitamina E y vitamina C para revertir los signos del envejecimiento cutáneo?
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Los beneficios del uso tópico de niacinamida para revertir el envejecimiento de la piel
La niacinamida, una forma de la vitamina B3 también conocida como nicotinamida, es la precursora de dos potentes antioxidantes que pueden revertir los signos del envejecimiento cutáneo.
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Los retinoides tópicos para revertir el envejecimiento de la piel
La tretinoína, también conocida como ácido retinoico (vendido bajo diferentes nombres, como Retin-A), puede revertir los signos del envejecimiento, pero ¿a qué precio?
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¿Cuál es el ingrediente más importante en las cremas antiedad?
Muchas de las cremas antiedad podrían funcionar igual de bien que una crema hidratante normal.
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Presentación de How Not to Age
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
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Cómo reducir las arrugas de manera natural con la alimentación
Las almendras son puestas a prueba en un ensayo aleatorizado con grupo de control para las arrugas faciales.
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La mejor forma de obtener vitamina D: ¿sol, suplementos o salones?
Pues sí, podemos obtener uno de los beneficios del sol sin los riesgos al tomar los suplementos. Aunque imaginemos que no existen los suplementos, ¿merecería la pena exponerse al sol aun conociendo los riesgos?
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Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro por dos años
El consumo de arándanos y fresas está asociado con un retraso en el envejecimiento cognitivo de hasta 2.5 años; se cree que es debido a la localización cerebral de un tipo de fitonutrientes conocidos como antocianinas, tal como se muestra en los escaneos de imagen por resonancia magnética (IRM) funcional.
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Preventing Wrinkles with Diet
What dietary intervention may significantly protect against wrinkles in the crow’s foot area around the eyes?
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Beauty Is More than Skin Deep
Some foods appear protective against the development of skin wrinkles—while others may make them worse.
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Glycotoxins
Advanced glycation end products (AGEs) in our diet are thought to accelerate the aging process.
