Presentación de How Not to Age
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
Comer Para No Morir
Créditos de imagen: Dustin Kirkpatrick. This image has been modified.
Todos los videos de: Comer Para No Morir
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¿Es posible revertir el envejecimiento y vivir para siempre?
Algunos animales, como las medusas inmortales, pueden vivir para siempre, así que ¿por qué nosotros no?
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Tráiler del libro How Not to Age
El libro en inglés ya está a la venta.
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Lo beneficios de la infusión de hibisco bloqueantes de grasa
¿Qué concluyó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre el uso de la infusión de hibisco (flor de Jamaica) para la pérdida de peso?
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Cómo evitar el efecto rebote de las advertencias en los alimentos
¿Cómo es posible que obligar a la comida rápida a incluir mensajes sobre comer sano pueda ser mala idea?
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Micromuerte: ¿cuál es el riesgo de la anestesia?
Una micromuerte es la unidad de riesgo asociada a una probabilidad de muerte de uno entre un millón.
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Receta de aderezo césar para ensaladas
My aderezo de ensalada preferido, del recetario de Comer para no morir.
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Receta de guacamole de edamame
Un guacamole un poco especial del recetario de Comer para no morir.
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La mejor manera de cocinar verduras
Métodos como hervir, cocinar al vapor, el horno microondas, la freidora de aire y el sous vide son puestos a prueba para analizar la retención de nutrientes.
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Receta de almuerzo de cereales
¡Qué manera tan deliciosa de empezar el día! Aquí te mostramos la receta de almuerzo de cereales del recetario de Comer para no morir.
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Dr. Greger en Live with Kelly and Ryan
No te pierdas mi segmento en JanYOUary 2018 en Live with Kelly and Ryan. Solo disponible la transcripción en español, no hay subtítulos.
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Los efectos del aguacate en la inflamación
Se pone a prueba el impacto de los alimentos vegetales ricos en grasas como los aguacates, cacahuetes, frutos secos y el aceite de oliva.
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La Docena Diaria del Dr. Greger
En mi libro, Comer para no morir, centro mis recomendaciones en la lista de la Docena Diaria, con todo lo que deberíamos intentar incluir en nuestra rutina diaria.
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Cenar según las luces del semáforo
En este video, explico mi sistema de luces de semáforo para clasificar la salubridad relativa de los alimentos con luz verde, luz ámbar o luz roja.
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Dr. Greger en la cocina: mi nuevo postre favorito
El Dr. Greger bate un helado de matcha inspirado en una receta de su próximo “Libro de recetas de Comer para no morir”.
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Dr. Greger en la cocina: mi nueva bebida favorita
El Dr. Greger licua un batido de vegetales inspirado en una de las recetas de su próximo “Libro de recetas de Comer para no morir”.
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La docena diaria del Dr. Greger
En mi libro Comer para no morir, sugiero que intentemos centrar nuestras dietas sobre la lista de la docena diaria de todos las cosas que intento incluir en mi rutina diaria.
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Cómo no morir: un resumen animado
Tenemos un tremendo poder sobre el destino de nuestra salud y longevidad.
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Book Trailer for How Not to Die
A video about new book How Not to Die, which hits stores December 8, 2015
