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¿Qué descubrió un estudio piloto sobre la Docena Diaria de Comer para no morir y los 21 potenciadores de Comer para no engordar?
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
Algunos animales, como las medusas inmortales, pueden vivir para siempre, así que ¿por qué nosotros no?
El libro en inglés ya está a la venta.
¿Qué concluyó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre el uso de la infusión de hibisco (flor de Jamaica) para la pérdida de peso?
¿Cómo es posible que obligar a la comida rápida a incluir mensajes sobre comer sano pueda ser mala idea?
Una micromuerte es la unidad de riesgo asociada a una probabilidad de muerte de uno entre un millón.
My aderezo de ensalada preferido, del recetario de Comer para no morir.
Un guacamole un poco especial del recetario de Comer para no morir.
Métodos como hervir, cocinar al vapor, el horno microondas, la freidora de aire y el sous vide son puestos a prueba para analizar la retención de nutrientes.
¡Qué manera tan deliciosa de empezar el día! Aquí te mostramos la receta de almuerzo de cereales del recetario de Comer para no morir.
No te pierdas mi segmento en JanYOUary 2018 en Live with Kelly and Ryan. Solo disponible la transcripción en español, no hay subtítulos.
Se pone a prueba el impacto de los alimentos vegetales ricos en grasas como los aguacates, cacahuetes, frutos secos y el aceite de oliva.
En mi libro, Comer para no morir, centro mis recomendaciones en la lista de la Docena Diaria, con todo lo que deberíamos intentar incluir en nuestra rutina diaria.
En este video, explico mi sistema de luces de semáforo para clasificar la salubridad relativa de los alimentos con luz verde, luz ámbar o luz roja.
El Dr. Greger bate un helado de matcha inspirado en una receta de su próximo “Libro de recetas de Comer para no morir”.
El Dr. Greger licua un batido de vegetales inspirado en una de las recetas de su próximo “Libro de recetas de Comer para no morir”.
En mi libro Comer para no morir, sugiero que intentemos centrar nuestras dietas sobre la lista de la docena diaria de todos las cosas que intento incluir en mi rutina diaria.
Tenemos un tremendo poder sobre el destino de nuestra salud y longevidad.
A video about new book How Not to Die, which hits stores December 8, 2015
