La especia fenogreco parece mejorar significativamente la fuerza muscular y la capacidad para el levantamiento de pesas, y ha mostrado propiedades anticancerígenas in vitro.
Los beneficios de las semillas de fenogreco
Nota del Doctor
Esto me recuerda a toda esa saga sobre el zumo de remolacha para mejorar el rendimiento deportivo. Mi serie de diez vídeos comezó con Dopándose con zumo de remolacha, y terminó con ¿Entonces debemos beber zumo de remolacha o no? Otras plantas con aparentes notables beneficios incluyen el amla o grosellero de la India (mira, por ejemplo, Amla contra la diabetes); el azafrán (Azafrán para el tratamiento del Alzheimer); la planta del té (Alteración dietética de las ondas cerebrales); y, el humilde brócoli (El brócoli contra las células madre tumoralesde mama). Más sobre le poder de las plantas en general en Plantas de energía, y sobre especias como el fenogreco, en particular, en Una pizca de antioxidantes. Mira lo que una dieta íntegra de vegetales puede hacerle al crecimiento del cáncer de próstata en Bio-evaluación de la proliferación de un cáncer “ex vivo”.
Para más contexto, mira las entradas relacionadas en mi blog: Incrementar la fuerza muscular con fenogreco y Canela para la diabetes.
En 2022 publiqué dos nuevos videos sobre el fenogreco:
- Los beneficios del fenogreco para la función sexual, los periodos dolorosos y la producción de leche
- Los beneficios del fenogreco en la prevención y el tratamiento de la diabetes
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