Se pone a prueba la mezcla de frutos secos para la disfunción eréctil

A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Jon Aske voluntaria activa en NutritionFacts.org.

En 2013 (¡cómo pasa el tiempo!) publiqué un video basado en este estudio según el cual, el consumo de pistachos durante tres semanas resultó en una mejora considerable en la función eréctil en los hombres. Siempre es agradable ver que una intervención con alimentos verdaderos tiene efectos clínicos y tenía curiosidad por volver a estudiar el tema y ver qué se ha publicado desde entonces.

Incluso si se ignoran todos los estudios con animales de laboratorio sobre cuánto mejoran las avellanas la función de los testículos de las ratas, uno nunca sabe lo que va a encontrar al investigar en la literatura médica acerca de las nueces y la función sexual, como este caso de estrangulamiento del pene con una tuerca [en inglés, la palabra “nut” significa “tuerca” además de “fruto seco”]. ¡Parece ser que las tuercas pueden empeorar las cosas sin se atascan! En este caso probaron la Técnica Dundee, que consiste en crear 20 perforaciones para aliviar la presión, algo que no funcionó. Entonces, usaron un cortador de disco de diamante para cortarlo, y aunque hubo dificultades, al final consiguieron extirparlo: bien está lo que bien acaba.

¡Qué curioso! Parece ser que el atrapamiento del pene es algo tan común que existe un sistema de clasificación que los médicos de salas de emergencias. Si no hay un taladro disponible, aconsejan estos cirujanos, se puede utilizar un martillo y un cincel.

¿Un taladro? ¡Ah, un taladro dental! Me gusta cómo se jactan de cortar los bordes con precisión, aunque a mí me parece bastante irregular el corte.

Para “evitar un desenlace fatal del pene” (forma curiosa de decirlo), los urólogos deben estar al tanto de todo el arsenal disponible, y si no sabe cómo operar la sierra, siempre se puede llamar a un herrero.

Sí, pero ¿cómo vas a sacar el pene de una barra de pesas o de una cabeza de martillo? Una trituradora neumática proporcionada por el departamento de bomberos, que requiere seis horas de corte, con el paciente protegido de las chispas con protectores especiales, lo que haga falta: una sierra de arco para metales, un devorador de cemento o el método de enrollado de seda.

Pero bueno, volvamos a lo que estábamos. El consumo de al menos una porción de vegetales al día y más de dos porciones de nueces a la semana se asocia con una disminución de más del 50 por ciento en la probabilidad de disfunción eréctil en un estudio transversal de instantánea en el tiempo. Pero tales estudios observacionales no pueden probar causa y efecto. Es como descubrir que los hombres que comen de forma más saludable son mejores nadadores. Tal vez los hombres que comen nueces son simplemente fanáticos de la salud y la mejora se debe a algún otro factor como el ejercicio. Lo que necesitamos es un ensayo intervencionista y ahí es a donde vamos.

El efecto del consumo de frutos secos en la calidad y funcionalidad del semen: un ensayo controlado y aleatorizado. Una dieta estadounidense estándar con o sin un puñado de nueces y medio puñado de almendras y medio puñado de avellanas. Y el grupo de las nueces experimentó mejoras significativas en el recuento total de espermatozoides, su vitalidad, motilidad y forma, tal vez porque los del grupo de los frutos secos mostraron una reducción significativa en la fragmentación del ADN de los espermatozoides (SDF en inglés). Los frutos secos parecían proteger el ADN de la esperma. Lástima que mientras lo hacían, no midieron también la disfunción eréctil y sexual de los chicos … ¡oh, pero sí lo hicieron!

El efecto del consumo de frutos secos sobre la función eréctil y sexual del mismo estudio. Los investigadores informan que aquellos en el grupo de los frutos secos vieron un aumento significativo en la función orgásmica y el deseo sexual. Pero ¿qué pasa con la función eréctil? Cada vez que uno ve este tipo de informes selectivos “de vaso medio lleno”, se sospecha que pueda haber financiación de la industria, y de hecho ese fue el caso aquí también. Sí, hubo un aumento marginal en la función orgásmica y el deseo sexual de importancia clínica cuestionable, pero no hubo mejoría en la función eréctil, la satisfacción sexual o la satisfacción en general. Y con tantas comparaciones, incluso los llamados hallazgos significativos pueden no ser significativos estadísticamente.

Pero, ¿por qué funcionaron los pistachos de los que hablé en 2013, mientras que estos otros frutos secos no lo hicieron? Bueno, recordemos que el estudio original se realizó en hombres de entre 40 y 50 años que ya tenían disfunción eréctil crónica, mientras que la edad promedio en el nuevo estudio era de 24 años. Por lo tanto, es posible que hayan comenzado con una circulación casi máxima, sin dejar mucho espacio para los frutos secos.

Considera ser voluntario/a para ayudar en la página web.

Video producción Glass Entertainment

Gráficos de Avo Media

• almendras
• avellanas
• disfunción erectil
• estudios en animales
• frutos secos
• nueces
• pistachos
• salud masculina
• salud sexual
• verduras