Cómo evitar el plástico químico BPA relacionado a la obesidad
El 90% de la exposición al químico disruptor hormonal bisphenol A (BPA) viene de alimentos.
Todos los videos de: Agua
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Frutos rojos contra pesticidas en la enfermedad de Parkinson
Los frutos rojos contrarrestan los efectos neurotóxicos de los pesticidas in vitro, lo que podría explicar por qué el consumo de frutos rojos se asocia con menos riesgo de desarrollar párkinson.
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Comer más para pesar menos
La densidad energética explica cómo un estudio muestra a participantes que pierden una media de 7,7 kilos en 21 días mientras comen más comida.
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¿Existen alimentos con calorías negativas?
¿Es cierto que alimentos como el apio queman más calorías para su digestión que las que contienen?
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¿Cómo prevenir los desmayos?
El síncope (desmayo) provocado por ponerse de pie, por las emociones fuertes o la fobia a la sangre, a las inyecciones y a las heridas se puede prevenir fácilmente con varios ejercicios seguros, simples y efectivos.
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Batidos verdes: ¿qué dice la ciencia?
¿Podría alterar el estado de la fibra al batir fruta resultar en una excesiva absorción del azúcar?
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Agua para la enfermedad del ojo seco
Causas de enfermedad del ojo seco incluyen cirugía LASIK, pero hay medidas dietéticas para la prevención y tratamiento.
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¿Puede la deshidratación afectar nuestro estado de ánimo?
El encogimiento del cerebro asociado con la deshidratación podría no solo jugar un rol en la disfunción cognitiva, sino que también en los nieles de energía, de alerta y de felicidad.
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Tratamiento de cálculos renales a través de la dieta
La reducción del consumo de proteína de origen animal y sodio parecería ser más efectiva en el tratamiento de cálculos renales de oxalato de calcio o ácido úrico (nefrolitiasis) que la restriccioón del cconsumo de calcio u oxalatos.
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Jengibre para las migrañas
Está demostrado que un octavo de cucharadita de jengibre en polvo es igual de efectivo que el medicamento contra la migraña, sumatriptán (Imitrex), pero sin efectos secundarios.
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¿Cuántos vasos de agua debemos beber al día?
Basado en los beneficios potenciales de una hidratación adecuada, como la reducción del riesgo de cáncer de vejiga, ¿cuántos vasos de agua debemos tratar de beber todos los días?
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¿Cómo hacer tu propio lavado de frutas y verduras?
Los enjuages comerciales para frutas y verduras fallan a la hora de hacer su trabajo mejor que el agua corriente, pero hay una solución barata para hacerlo usted mismo que puede eliminar completamente los residuos de ciertos pesticidas.
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Aromaterapia con menta piperita para las náuseas
El alivio de las náuseas y vómitos después de una cirugía se debe a oler extracto de menta piperita debido a la menta, los vapores de alcohol o solo por controlar la respiración?
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Estrógeno en la carne, los productos lácteos y el huevo
Los esteroides sexuales que se encuentran naturalmente en los productos animales probablemente exceden los impactos hormonales de los contaminantes químicos que alteran el sistema endocrino.
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El café y la función arterial
Las nuevas guías dietéticas para bebidas recomiendan como saludables el té y el café solo después del agua , pero ¿qué hay de la preocupación por que puedan perjudicar la función de nuestro endotelio?
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Is There Too Much Aluminum in Tea?
The tea plant concentrates aluminum from the soil into tea leaves, but phytonutrients in tea bind to the metal and limit its absorption.
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Protecting Teeth from Hibiscus Tea
How can we protect our tooth enamel from the erosive natural acids found in sour foods and beverages?
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Garlic & Raisins to Prevent Premature Birth
Consumption of even small amounts of garlic or raisins are associated with significantly lower risk of pregnant women going into premature labor or having their water break too soon.
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Cómo prevenir la prediabetes en niños
La prediabetes es una enfermedad en sí misma, asociada con daño precoz a los ojos, los riñones y el corazón. La explosión de diabetes en niños es el resultado de nuestra epidemia de obesidad infantil. Una dieta a base de plantas podría ayudar, dado que los niños vegetarianos crecen no solo con mayor estatura, sino más delgados.
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Appropriating Plant Defenses
Plants and animals share similar biochemical pathways and signaling systems, which may explain why so many phytonutrients are beneficial to our physiology.
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La cúrcuma reprograma la muerte de células del cáncer
La especia cúrcuma parece tener la capacidad de volver a activar el mecanismo de autodestrucción dentro de las células cancerosas.
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Are Fatty Foods Addictive?
Those eating calorie-dense diets may have a reduced capacity to enjoy all of life’s pleasures by deadening dopamine pathways in the brain.
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Tell Your Doctor if You Eat Grapefruit
The role white and pink (red) grapefruit may play in weight loss and cholesterol control, as well as the suppression of drug-clearance enzymes within the body.
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Más de una manzana al día para prevenir nuestras enfermedades más comunes
El Dr. Greger ha examinado minuciosamente la literatura académica mundial sobre nutrición clínica y creó esta nueva presentación en vivo sobre lo más reciente en investigación de vanguardia acerca de cómo una alimentación sana puede influir en algunas de nuestras condiciones médicas más comunes.
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Fukushima & Radioactivity in Seafood
The majority of radioactive fallout from the Fukushima nuclear power plant tragedy was absorbed by the Pacific Ocean. What does that mean for seafood safety?
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Childhood Tea Drinking May Increase Fluorosis Risk
Green tea consumption may help prevent cavities, but excessive consumption among young children may lead to dental fluorosis, due to the natural fluoride content of the plant.
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Should Probiotics Be Taken Before, During, or After Meals?
Proper timing of probiotic supplements may improve their survival.
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Does a Drink of Water Make Children Smarter?
Most children don’t drink water from when they wake up to when they go off to school. Interventional trials show this mild state of dehydration may negatively affect scholastic performance.
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Herbal Tea Update: Hibiscus
Hibiscus tea elevates the antioxidant level of one’s bloodstream within an hour of consumption.
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Can Gargling Prevent the Common Cold?
Gargling, as commonly practiced in Japan, can not only soothe a sore throat, but may even prevent one.
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Does Coconut Oil Clog Arteries?
Sellers of coconut oil use a beef industry tactic to downplay the risks associated with the saturated fat in their products.
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The Ice Diet
The water content of plant foods may help explain why those eating plant-based diets are, on average, so slim. Can ice be thought of as having even “fewer” calories than water, since the body has to warm it up?
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How Do Nuts Prevent Sudden Cardiac Death?
Most men and women who die of heart disease, our #1 killer, die suddenly without any known history of heart problems. Nut consumption, however, has been associated specifically with decreased risk of sudden cardiac death, which may be due to magnesium, a mineral found predominantly in whole grains, greens, beans, nuts, and seeds.
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Is Caffeinated Tea Dehydrating?
Comparing up to six cups of caffeinated black tea a day to water, researchers study the assertion that tea acts as a diuretic, and is not as hydrating as plain water.
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A Fine Kettle of Fluoxetine
Excreted pharmaceutical drugs, such as Prozac, can end up polluting our waterways, and may bioaccumulate in fish flesh.
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Better than Green Tea?
The antioxidant content of a number of popular beverages is compared: black tea, coffee, Coke, espresso, grape juice, green tea, hibiscus (Jamaica flower) tea, milk, Pepsi, Red Bull, red tea, red wine, and white wine. Which beats out even powdered (matcha) green tea?
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Dietary Guidelines: It’s All Greek to the USDA
Unlike the United States, where the agriculture department is the lead agency on formulating dietary recommendations, other countries such as Greece rely on their health department. What do their dietary guidelines look like?
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Alkaline Water: A Scam?
Hawkers of “ionizer” water machines (like Kangen) claim healing alkaline water benefits; skeptics call it snake oil. They both may be wrong.
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Prozac Residues in Fish
Pharmaceuticals flushed into our waterways may end up contaminating fish.
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Caffeine During Pregnancy
How much is too much?
