Qué es la fatiga suprarrenal y cómo tratarla
Aunque ha tenido una buena acogida entre los naturópatas, la medicina funcional y los médicos antiedad, ¿existe realmente la fatiga suprarrenal?
Fatiga
Topic summary contributed by volunteer(s): Mary
Todos los videos de: Fatiga
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El yoga puesto a prueba para la esclerosis múltiple, el dolor de espalda y cuello, el insomnio y el cáncer de mama
¿Es mejor el yoga que otros tipos de ejercicio, mejor que nada pero similar a otros tipos, o no es beneficioso ni al compararlo con no hacer nada?
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La mejor alimentación para la fibromialgia y otros dolores crónicos
Las dietas antiinflamatorias pueden ser efectivas para aliviar la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico.
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Las complicaciones de la cirugía bariátrica para la pérdida de peso
El riesgo que corres en una cirugía bariátrica podría depender de las capacidades del cirujano.
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Se pone a prueba a las frutas y verduras para mejorar el estado de ánimo
Un ensayo aleatorizado con grupo de control investigó la relación entre la dieta y el bienestar psicológico.
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El ayuno para tratar la depresión
La restricción calórica puede aumentar los niveles del factor neurótrofo derivado del cerebro, que podría desempeñar un papel clave en los trastornos del estado de ánimo.
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Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12
A la deficiencia de B12 se le conoce como “El gran fraude”.
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Los síntomas de la COVID-19 frente a la gripe, el resfriado y las alergias
¿Cuál es la evolución clínica de la COVID-19 para los que sobreviven y los que no?
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¿Es seguro ayunar para perder peso?
Te explico por qué ayunar durante más de 24 horas, especialmente 3 días o más, solo debería hacerse bajo la supervisión de un profesional o incluso en una clínica.
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¿Los teléfonos celulares causan tumores de la glándula salival?
¿Qué efecto tiene la radiación del celular en la glándula parótida?
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Cómo tratar el jet lag con alimentos ricos en melatonina
Parece que sí hay una manera de obtener los beneficios de los suplementos de melatonina sin sufrir sus riesgos.
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¿Son seguros los suplementos de melatonina?
Los suplementos de venta libre de melatonina (“hormona anti-godanal”), tienden a no contener lo que afirman contener y además los contaminantes pueden ser peligrosos.
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Cómo tratar el jet lag con la luz
Una lista de trucos para determinar exactamente cuándo y cómo tratar el jet lag utilizando la exposición a la luz y evitándola en momentos específicos del día, según la dirección en la que te diriges y el número de zonas horarias que cruzas.
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¿Es real la hipersensibilidad electromagnética?
Se han realizado al menos 46 estudios con más de mil personas para ver si aquellos que sufren de electrosensibilidad se están engañando a sí mismos.
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¿Puede el aloe vera curar el cáncer?
Desde un caso reportado hasta una prueba aleatorizada controlada, el aloe es puesto a prueba contra el cáncer.
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El mejor alimento para la fiebre del heno (alergias estacionales)
Un estudio aleatorizado, controlado con placebo, doble ciego de un alimento de 5 centavos por día para personas alérgicas a la ambrosía.
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¿Es real el síndrome de hipersensibilidad por cándida?
¿Está relacionada la presencia de cándida en las heces con los síntomas de “hipersensibilidad por cándida”, como son los dolores de cabeza y el cansancio? Y, ¿qué sucede cuando sometemos a un paciente a una dieta alta en azúcar?
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El mejor suplemento para la fibromialgia
Los suplementos de vitamina D puestos a prueba para el tratamiento de la fibromialgia.
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Antitranspirantes y el cáncer de mama
Rasurarse antes de aplicar antitranspirante en las axilas puede aumentar la absorción de aluminio. ¿Explica esto la gran cantidad de tumores y la desproporcionada incidencia de cáncer de mama en el cuadrante superior externo de la mama cerca de la axila?
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Conservar la inmunidad de los atletas con chlorella
Las algas verdes, chlorella, pueden ayudar a atenuar la caída de la función inmune de anticuerpos asociada con el ejercicio excesivo.
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Acelerar la recuperación de una cirugía con cúrcuma
El efecto antiinflamatorio de la curcumina, que es el pigmento de la cúrcuma, se puso a prueba para ver si podía reducir el dolor postoperatorio y la fatiga después de una cirugía.
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Alimentación basada en plantas para mejorar el humor y la productividad
El estudio más amplio con grupo de control sobre la dieta y el estado de ánimo, realizado en diez empresas, determina que un programa de nutrición a base de plantas en el lugar de trabajo mejora significativamente la depresión, la ansiedad y la productividad .
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¿Puede la deshidratación afectar nuestro estado de ánimo?
El encogimiento del cerebro asociado con la deshidratación podría no solo jugar un rol en la disfunción cognitiva, sino que también en los nieles de energía, de alerta y de felicidad.
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¿Cómo tratar la presión arterial alta mediante la alimentación?
El tratamiento de primera línea para la hipertensión es la modificación del estilo de vida, que a menudo incluye la dieta DASH. ¿Qué es y cómo se puede mejorar?
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Enhancing Athletic Performance with Peppermint
Study finds remarkable improvements in exercise performance drinking homemade peppermint water, but there may be side effects.
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El envenenamiento por ciguatera y el síndrome de fatiga crónica
Los efectos de las neurotoxinas que pueden contaminar peces como pargos rojos y meros pueden durar décadas.
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Cómo prevenir que la prediabetes se convierta en diabetes
Aproximadamente 1 de cada 3 estadounidenses tienen prediabetes, pero solo 1 de cada 10 lo saben. ¿Qué funciona mejor para prevenir que la prediabetes se transforme en diabetes: los fármacos o la dieta y el ejercicio?
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How to Diagnose Gluten Intolerance
After a formal evaluation to rule out celiac disease, those who suspect they might have gluten sensitivity should first try improving their diet and then have other causes excluded before going on a gluten-free diet, since as many as 1 in 3 people who avoid gluten for symptom control end up having a different disease altogether.
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Prevenir el cancer de hígado con café
Sobre la base de estudios que relacionan el consumo de café con un menor riesgo de cáncer de hígado, el café se pone a prueba para comprobar si puede ayudar a reducir el daño hepático en personas con hepatitis C.
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Dietary Treatments for Computer Eye Strain
Certain berries may help relieve visual fatigue associated with staring at a computer screen all day.
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Preserving Immune Function in Athletes with Nutritional Yeast
Athletes who overtrain may put excessive stress on their bodies, and become more susceptible to respiratory infections. But, the fiber found in nutritional and brewer’s yeast may prevent this immune decline in marathon runners.
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Treating Multiple Sclerosis with the Swank MS Diet
A plant-based diet may not only be the safest treatment for multiple sclerosis; it may also be the most effective.
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Reducing Muscle Fatigue with Citrus
Daily citrus fruit consumption during athletic training may reduce muscle fatigue, as evidenced by lower blood lactate concentrations.
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Raisins vs. Jelly Beans for Athletic Performance
Raisins may be preferable to sports supplement jelly beans and commercial energy gels.
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Fibromyalgia vs. Mostly Raw & Mostly Vegetarian Diets
How plant-based does one’s diet need to be in order to effectively treat fibromyalgia?
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Fibromyalgia vs. Vegetarian and Raw Vegan Diets
Plant-based diets may be effective for the treatment of fibromyalgia, a painful condition suffered by millions.
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Saffron for the Treatment of PMS
The spice saffron appears to improve both the emotional and physical symptoms of premenstrual syndrome.
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Pharmacists vs. Health Food Store Employees: Who Gives Better Advice?
The accuracy of medical advice given by staff at natural food stores is compared to that given by staff at community pharmacies, based on the balance of available scientific evidence.
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A Treatment for Chronic Fatigue Syndrome
An industry-funded, randomized, double blind, placebo-controlled crossover trial study suggests chocolate may improve symptoms for those suffering from chronic fatigue syndrome—a debilitating condition currently affecting as many as seven million Americans. But how do you get the cacao phytonutrients without the saturated fat and added sugar?
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What About the Caffeine?
Caffeine has positive cognitive and physiological effects at moderate doses.
