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La exposición a luz fuerte sincroniza el reloj circadiano en nuestro cerebro, mientras que comer a ciertas horas sincroniza los relojes de nuestros genes en el resto del cuerpo.
¿Existen beneficios de tomarse un descanso más largo entre comidas?
En su nueva ponencia, el Dr. Greger nos hace un pequeño adelanto del contenido de su nuevo libro, How Not to Diet (Cómo no hacer dieta).
Comer un día sí, un día no, puede subir los niveles de colesterol.
Aunque quienes se ponen a dieta a menudo lo odien, tener un metabolismo lento podría ser algo bueno
Cómo responde la industria alimentaria a los “obsesionados con la comida sana”.
El jengibre en polvo y el té de jengibre puestos a prueba para controlar el azúcar en la sangre
Estudios financiados por la industria del aguacate sugieren que el aguacate podría facilitar la pérdida de peso, ¿pero comparado con qué?
¿Los triglicéridos de cadena media en el aceite de coco y la fibra en el coco rallado contrarrestan los efectos negativos sobre el colesterol y la función arterial?
Los efectos del aceite de coco comparados con los de la mantequilla y el sebo. Incluso si el aceite de coco virgen y otras grasas saturadas aumentan el colesterol ‘‘malo’’ LDL, ¿no se contrarresta este efecto con el aumento del colesterol ‘‘bueno” HDL?
Debido a que el conteo de glóbulos blancos es un factor determinante de la expectativa de vida, ¿cuál debería ser nuestro objetivo y cómo lo logramos?
Las fuentes vegetales no procesadas de azúcar y grasa vegetal pueden mejorar en parte la inflamación postprandial ocasionada por el consumo de carbohidratos refinados y carne.
