El Dr. Greger ha examinado minuciosamente la literatura académica mundial sobre nutrición clínica y creó esta nueva presentación en vivo sobre lo más reciente en investigación de vanguardia acerca de cómo una alimentación sana puede influir en algunas de nuestras condiciones médicas más comunes.
Flashback Friday: Más de una manzana al día para prevenir nuestras enfermedades más comunes
De la misma manera en que los encurtidos fermentados, kimchi y chucrut, fomentan el crecimiento de bacterias beneficiosas, al mantener un ambiente ácido, esto también lo hace la vagina humana. El pH normal de la vagina es igual al del jugo de tomate.
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Agradecemos a Aaron Wissner de Local Future, quien generosamente donó su tiempo y energía para videograbar esta presentación..
De la misma manera en que los encurtidos fermentados, kimchi y chucrut, fomentan el crecimiento de bacterias beneficiosas, al mantener un ambiente ácido, esto también lo hace la vagina humana. El pH normal de la vagina es igual al del jugo de tomate.
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Flashback Friday: Más de una manzana al día para prevenir nuestras enfermedades más comunes
LicenciaCreative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
URLNota del Doctor
Cada año examino minuciosamente la literatura académica mundial sobre nutrición clínica, reuno lo que considero que es la ciencia más interesante, práctica e innovadora sobre cómo alimentarnos mejor a nosotros mismos y a nuestras familias. Empiezo con los miles de artículos que se publican anualmente sobre nutrición humana y, gracias a un excelente equipo de voluntarios (¡y empleados!), Puedo reducirlos a unos 3000 estudios, que se descargan, categorizan, leen y analizan, esto se convirtió en unos cientos de videos cortos. Esto me permite publicar nuevos videos y artículos todos los días, durante todo el año, en NutritionFacts.org. Esto ciertamente hace que el sitio sea único. No existe ninguna otra fuente basada en la ciencia para obtener actualizaciones diarias gratuitas sobre los últimos descubrimientos en nutrición.
Para saber más sobre enfermedades discapacitantes puedes ver mis otros videos:
- Cómo no morir de enfermedad cardiaca
- Cómo no morir de cáncer
- Cómo no morir de diabetes
- Cómo no morir de enfermedad renal
- Cómo no morir de presión arterial alta
- ¿Cuál es la dieta más saludable?
- Cómo no morir: un resumen animado
- Cenar según las luces del semáforo
- La Docena Diaria del Dr. Greger
- ¿Cuáles son los mejores alimentos?
Puedes ver mis otras ponencias aquí:
- Arrancar de raíz las principales causas de muerte (2012)
- De la mesa a estar capacitado: combatir enfermedades discapacitantes con los alimentos (2014)
- Comer para no morir: el papel de la alimentación en prevenir, detener y revertir nuestras 15 principales causas de muerte (2016)
- Ponencia sobre pérdida de peso basada en evidencia (2019)
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