Topic summary contributed by volunteer(s): Linda
Desde el 2019, existen hormonas bioidénticas aprobadas por la FDA y sin orina que evitan las preocupaciones de estandarización de preparaciones magistrales. ¿Son más seguras?
Los suplementos de resveratrol podrían negar algunos de los efectos positivos del ejercicio.
¿Cuál es el impacto humano de la mejora en la cognición y la funcionalidad de los pacientes con alzhéimer mediante la medicina del estilo de vida?
El Dr. Dean Ornish publica el primer ensayo aleatorizado que investiga si un programa de cambios en el estilo de vida y una alimentación vegetal podrían frenar la progresión del alzhéimer en fase temprana.
¿El resveratrol del vino tinto es el responsable de la paradoja francesa?
Los ensayos aleatorizados con placebo muestran que pueden ser verdaderos salvavidas.
¿Cómo podemos reducir el riesgo de muerte prematura por consumo de lácteos?
¿Cómo mejorar la capacidad de los vasos sanguíneos para su autoreparación?
¿Cómo podemos entender los resultados dispares de los cuatro estudios sobre la restricción calórica y la longevidad en primates?
Es necesario hacer ensayos aleatorizados para establecer una relación de causa y efecto con el uso de suplementos de vitamina D.
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
Podemos considerar a la soja como tratamiento de primera línea para los sofocos de la menopausia y los sudores nocturnos.
Un ensayo de intervención descubrió que los cambios dietéticos podrían frenar o revertir la pérdida de audición.
Quienes siguen una alimentación más vegetal tienen menos riesgo de apoplejía, tanto por sangrado como por coagulación.
Podría ser más importante incluir setas o tempeh en tu dieta al envejecer.
El libro en inglés ya está a la venta.
Quienes practican yoga están más sanos, pero, ¿realmente el practicar yoga te mejora la salud, o quizá tener buena salud te lleve a practicar yoga?
No se puede asumir que, solo por dejar de consumir productos animales, la dieta resultante sea sana.
La ingesta ideal de colesterol dietético es cero.
Antes de ver el video, ¿serías capaz de adivinar a qué enfermedades ayuda la vitamina D según ensayos aleatorizados, doble ciegos y controlados con placebo?
¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta vegetal?
¿Cuál es la manera más eficaz de ayudar a que otras personas reduzcan su consumo de carne?
¿Por qué las recomendaciones dietéticas oficiales de los estadounidenses recomiendan limitar la ingesta de colesterol dietético (que se encuentra principalmente en los huevos) lo más posible?
¿Por qué los niveles altos de eritritol en sangre se asocian con mayores niveles de enfermedades crónicas?
¿Cuáles son las dosis máximas de eritritol en adultos y niños para evitar efectos gastrointestinales?
El café y los tés de hierbas más comunes afectan la absorción de hierro, lo que puede ayudar a explicar algunos de sus beneficios.
¿Cómo es posible que una sola comida alta en grasas saturadas pueda dañar las facultades cognitivas?
Las dietas antiinflamatorias pueden ser efectivas para aliviar la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico.
Rasparse la lengua puede aumentar la habilidad de las bacterias bucales buenas de aprovechar los nitratos de las hojas verdes para mejorar la salud cardiovascular.
¿Qué dieta deberían recomendar los oncólogos?
La alimentación parece ser la culpable de una gran parte de la brecha en salud en personas de color.
En este video, respondo a preguntas frecuentes sobre el colesterol y la diabetes. ¿Cuáles son los niveles ideales de colesterol de las LDL? ¿Cómo puedo reducir la resistencia a la insulina? ¿Qué ocurre cuando alguien come sano pero su glucosa sigue descontrolada?
Incluso 9 de cada 10 estudios financiados por la industria de los huevos nos muestran que los huevos suben los niveles de colesterol.
¿Se ha confirmado el papel del colesterol para las cardiopatías sin duda alguna?
Nuestro cuerpo es capaz de producir vitamina K2 a partir de la K1 en las verduras de hoja verde.
Los productos finales de la glicación avanzada podrían explicar por qué quienes consumen carne podrían tener 3 veces más riesgo de desarrollar demencia, en comparación con los vegetarianos.
Mejora el rendimiento deportivo con la dieta.
¿Cómo es posible que obligar a la comida rápida a incluir mensajes sobre comer sano pueda ser mala idea?
¿Cómo se podría evitar la inflamación que provocan las dietas sin gluten? Este es el lado oscuro de las dietas sin gluten.
Existen alimentos probados en ensayos aleatorizados con grupo de control que pueden mejorar los síntomas de la menopausia, como los sofocos.
