Topic summary contributed by volunteer(s): Randy
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La composición de la leche materna es comparada entre mujeres vegetarianas y no vegetarianas.
¿Reduce el riesgo de apoplejía el consumir pescado o suplementos de aceite de pescado?
Los efectos de comer solo 5 días a la semana y hacer una dieta que imita al ayuno 5 días al mes
La vitamina C, la vitamina D y los suplementos de aceite de pescado omega-3 son puestos a prueba para mejorar los principales síntomas del trastorno del espectro autista.
Entérate de por qué recomiendo 250mg al día de ácidos grasos omega 3 de cadena larga libres de contaminantes.
Una deficiencia manifiesta de ácidos grasos omega 3 es rara, pero ¿hay estudios a corto plazo sobre la función cognitiva que digan que podría haber una dosis óptima de DHA?
¿Por qué se ha asociado el consumo de pescado al deterioro cognitivo y a la pérdida de la función ejecutiva?
Recomiendo que todas las mujeres embarazadas y lactando sigan las directrices de consenso para obtener alrededor de 200 mg de DHA preformado de una fuente libre de contaminantes.
¿La suplementación materna con omega 3 (DHA) mejora el desarrollo psicomotor, mental, visual o físico en bebés?
¿Cuál es la mejor manera de alcanzar los requerimientos de acidos grasos esenciales omega-3?
El consumo de pescado o de aceite de pescado no parece proteger contra las enfermedades cardíacas, arritmias o muerte súbita, pero ¿por qué aumenta el riesgo de cáncer?
El contenido de mercurio en el pescado podría ayudar a explicar la conexión entre su consumo y las enfermedades mentales, la depresión y el suicidio.
Un estudio de 13 suplementos de aceite de pescado para niños que se venden sin prescripción médica encontró que todos éstos estaban contaminados con contaminantes PCB (policlorobifenilo).
Los consejos de que comamos pescado con mucha grasa, o tomemos aceite de pescado, para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, de apoplejía, o de mortalidad, ya no son respaldados por la cantidad de evidencia disponible.
¿Cuántos meses hacen falta para limpiar el mercurio y otras toxinas industriales del cuerpo y que papel representa nuestra reserva grasa en acumular contaminantes solubles en grasa?
Un análisis de riesgo/beneficio de 33 especies de peces analiza los efectos del DHA para potenciar el cerebro y los compara con los efectos dañinos del mercurio, para determinar el efecto neto sobre la inteligencia (IC – Cociente Intelectual).
What is responsible for the rising prevalence of atopic diseases, such as food allergies, asthma, hay fever, and eczema?
Major fish oil manufacturers and drug stores are being sued for failing to disclose the PCB pollutants in fish oil supplements.
The purported role arachidonic acid plays in brain inflammation could explain why eliminating chicken, fish, and eggs may improve symptoms of mood disturbance, depression, anxiety, and stress within two weeks.
Much of our fish supply is so polluted that algae-derived sources of long-chain omega-3 fatty acids may be safest option.
Everyone should consider taking plant-based (yeast- or algae-derived) long chain omega-3 fatty acid (DHA/EPA) supplements.
Equilibrando los riesgos y beneficios del consumo de pescado.
Los niveles de contaminantes industriales encontrados en la acuicultura.
