Parece que la rapamicina es el fármaco antienvejecimiento universal, ya que aumenta la esperanza de vida en todos los animales que se han testado hasta ahora, y es el único fármaco conocido capaz de hacerlo.
Inhibir la mTOR, el mayor determinante de la esperanza de vida, se considera la mejor forma verificada de regular el envejecimiento.
La evidencia apoya que los beneficios del ejercicio físico para la salud en general son abrumadores.
¿Cómo podemos descubrir los misterios del envejecimiento?
Se gastan miles de millones de dólares al año en suplementos de glucosamina. ¿Funcionan? ¿Son seguros?
El té verde puede ayudar a reducir la placa tanto como el mejor enjuague bucal químico, pero sin los efectos secundarios. ¿Y para otros aspectos de la salud bucal, como el mal aliento?
¿El resveratrol del vino tinto es el responsable de la paradoja francesa?
El Apo E es el principal transportista del colesterol en el cerebro y tiene un papel fundamental en el empacado y transporte del colesterol de las LDL por todo el cuerpo.
Según un estudio con miles de gemelos, solo un 25 por ciento de la diferencia en la esperanza de vida viene predeterminada por la genética.
La mitad de la variabilidad en la edad de la menopausia puede explicarse con la genética. ¿Qué comportamientos o circunstancias nos ayudan a explicar el resto?
¿Cómo podemos reducir el riesgo de muerte prematura por consumo de lácteos?
¿Cómo es posible que inyectar sangre de animales jóvenes en animales mayores tenga un efecto rejuvenecedor? No te lo pierdas, porque es alucinante.
Los experimentos macabros en los que se une quirúrgicamente a animales mayores con animales jóvenes muestran que podría haber algo en la sangre que causa envejecimiento.
¿Cómo podemos entender los resultados dispares de los cuatro estudios sobre la restricción calórica y la longevidad en primates?
Tomar suplementos de hormona del crecimiento humana (somatropina) podría acelerar el proceso de envejecimiento.
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
Algunos animales, como las medusas inmortales, pueden vivir para siempre, así que ¿por qué nosotros no?
Quienes siguen una alimentación más vegetal tienen menos riesgo de apoplejía, tanto por sangrado como por coagulación.
Podría ser más importante incluir setas o tempeh en tu dieta al envejecer.
El libro en inglés ya está a la venta.
No se puede asumir que, solo por dejar de consumir productos animales, la dieta resultante sea sana.
No todos los alimentos vegetales están relacionados con un menor envejecimiento celular por el desgaste de los telómeros, ni todos los alimentos animales están relacionados con más envejecimiento.
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de las dietas vegetales podrían explicar por qué pueden revertir el envejecimiento celular alargando los telómeros.
Las especias pueden engañar a tu cerebro y hacer que los alimentos tengan un sabor más salado.
Quienes comen comida picante a menudo suelen vivir más, pero ¿existe alguna relación de causa y efecto?
¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta vegetal?
Comparto una historia emocionante sobre el poder de las dietas vegetales para tratar el fallo renal crónico.
¿Por qué las recomendaciones dietéticas oficiales de los estadounidenses recomiendan limitar la ingesta de colesterol dietético (que se encuentra principalmente en los huevos) lo más posible?
La alimentación parece ser la culpable de una gran parte de la brecha en salud en personas de color.
¿Qué dieta deberían seguir los pacientes de cáncer?
Nuestro cuerpo es capaz de producir vitamina K2 a partir de la K1 en las verduras de hoja verde.
¿Cómo es posible que obligar a la comida rápida a incluir mensajes sobre comer sano pueda ser mala idea?
¿Cómo se podría evitar la inflamación que provocan las dietas sin gluten? Este es el lado oscuro de las dietas sin gluten.
Cambiar un 1 % del consumo de proteína animal por proteína vegetal se asoció a un cúmulo de déficit relacionado con la edad significativamente menor.
¿Cuál es la explicación del talón de Aquiles de algunas dietas asiáticas?
Si te importa tanto tu salud que te resultaría una locura fumarte un cigarrillo antes y después de comer, quizá deberías comer tacos de frijoles en vez de tacos de carne.
La industria cárnica le resta importancia a la mortalidad causada por la carne.
El propio estudio del sector cárnico concluía que el consumo de carne aumentaba el riesgo de cáncer, cardiopatía, diabetes y muerte prematura.
El sector de la carne propone una alteración de la medicina científico-estadística.
La International Life Sciences Organization, una organización sin ánimo de lucro, ha sido acusada de ser una tapadera para Coca-Cola y otras empresas de comida basura.
