Aplicación tópica de la miel para las aftas

Aplicación tópica de la miel para las aftas
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¿Qué funciona mejor para tratar las aftas? La miel aplicada con un hisopo tres veces al día después de los alimentos se comparó directamente con una pasta calmante analgésica de venta libre y una crema con esteroides de prescripción médica.

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A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Ana Victoria Esquivel y Leslie Salas voluntarios activos en NutritionFacts.org.

Hemos sabido sobre las dolorosas úlceras aftosas (o aftas) por miles de años. Son la lesión más común en el revestimiento de nuestra boca, nombradas quizás por el mismo Hipócrates. Pero, ¿qué fue lo que Hipócrates prescribió para tratarlas? Bueno, él era un gran fanático de la miel y la usaba para curar heridas en un muchas partes del cuerpo. Aunque no fue el primero; los egipcios le llevaban unos cuantos milenios de ventaja. La miel también era usada por la antigua civilización china, por lo que es tal vez el tratamiento para las heridas más antiguo conocido por la humanidad. Bueno, ¿qué tal una actualización de algunos miles de años?

Evidentemente, la miel se ha utilizado con éxito como un tratamiento para una serie de tipos de heridas, incluyendo úlceras crónicas. La evidencia aparentemente más fuerte es para las quemaduras. Sí, pero, ¿comparada con qué? ¿Comparada con una cáscara de papa hervida? No es broma. Al parecer, la miel funciona dos veces mejor que las cáscaras de papa hervida, tal vez debido a un efecto antibacterial, mientras que las cáscaras de papa solo parecen ser útiles para cubrir la herida y mantenerla fría. Como si se le pusiera encima la piel de un cadáver. ¡Ay, no! Mejor nos quedamos con las papas. Pero, ¿qué otra cosa se puede hacer en un país con recursos limitados?

Dado que aquí tenemos antibióticos para combatir las infecciones, la calidad de la curación es a menudo medida de acuerdo al aspecto estético de la cicatriz resultante. En este estudio, se cubrió la mitad de la cicatriz quirúrgica de un grupo de pacientes de cirugía plástica con apósitos convencionales y la otra mitad de la misma cicatriz se cubrió con un apósitos de miel. Las mitades de las cicatrices cubiertas con miel fueron aproximadamente un tercio más estrechas, que las mitades con apósitos convencionales, lo que sugiere una mejora en el proceso de curación.

Excelente. Pero, ¿qué pasa con las aftas? En este otro estudio se reportan 19 casos que comenzaron con dolor intenso, pero evidentemente, un día después de frotar la miel en la herida, el dolor se redujo drásticamente. De hecho, las aftas desaparecieron en el 92% de los pacientes y, en la mayoría de los casos, las úlceras se habían desvanecido completamente al tercer o cuarto día. De acuerdo. Pero, el estudio no tenía un grupo de control. Tal vez los participantes hubieran mejorado de igual manera sin la miel; tal vez hubo un efecto placebo.

Sí, la medicina moderna se ha dejado de usar la miel como un agente terapéutico, porque la ciencia era debatible (esencialmente una serie de anécdotas publicadas). Pero se podría argumentar que nunca ha habido algún efecto secundario significativo asociado con la aplicación tópica de la miel; así que, ¿qué se puede perder? Yo simpatizo con esa lógica, pero realmente quisiera verlo puesto a prueba. No había buenos estudios al respecto, hasta que se hizo éste. Un estudio clínico aleatorio controlado por placebo: miel probada directamente en comparación con un gel de esteroides para el tratamiento de las aftas.

Hay todo tipo de cosas que los médicos pueden prescribir para tratar aftas bucales, agentes tópicos como esteroides y antibióticos, medicamentos sistémicos, incluso terapia láser. Pero, ¿por qué no primero buscar el agente menos tóxico? Tal vez no sea el más rentable, pero, ¿por qué no empezar con el más seguro?

Los investigadores del estudio asignaron a los participantes con aftas al azar en uno de tres grupos, donde se aplicaba directamente sobre el afta (con un hisopo tres veces al día después de los alimentos) ya sea una pasta calmante del dolor sin prescripción médica, una crema de esteroides prescrita por un médico, o simplemente miel comercial. Esto fue lo que pasó. Aquí están las puntuaciones de dolor. Con la pasta sin prescripción, el dolor se redujo a la mitad para el cuarto día y desapareció por completo al octavo. Con los esteroides recetados, se redujo mitad en sólo 2 días y desapareció en 4. ¿Qué pasó con el grupo de la miel? ¿Recuerdan esa serie de casos que reportaron un alivio total del dolor en un solo día? Bueno, se puso a prueba, y… alivio total del dolor en un día. ¡Qué locura!. Sentir dolor por toda una semana o por un solo día, y la miel es casi 500 veces más barata.

¿Qué pasa con el tamaño de las úlceras? En su mayoría desaparecieron en 8 días, 7 días o... 3 días. Y, se habían reducido a la mitad en sólo un día, en lugar de 3 o 4 días. Aquí hay un antes y un después. Día 1: la úlcera es enorme, pero coloca un poco de miel 3 veces al día, y desaparece al tercer día.

Por lo tanto, la miel acelera significativamente la curación y reduce el dolor, todo sin efectos secundarios sistémicos, o efectos secundarios locales para el caso, mientras que los antibióticos tópicos que se utilizan a veces pueden tener una variedad de efectos secundarios. Y, lo bueno de la miel es que no promueve el desarrollo de resistencia a los antibióticos.

Ahora bien, éste era solo un estudio ciego (no doble ciego), es decir, la persona que evalúa las lesiones no sabía en qué grupo estaba quién, pero el paciente seguramente lo sabía, debido a que la miel tiene un sabor y una textura muy diferentes. Y como, evidentemente, el profeta Muhammad era un gran fanático de la miel y el estudio se realizó en Arabia Saudita. Por lo tanto, es posible que los resultados tengan algún sesgo, pero dado lo extraordinarios que son, uno podría inclinarse a darles una oportunidad.

Ahora, los beneficios de la miel pueden deberse en parte a los fitonutrientes provenientes de las flores a partir de las que las abejas hacen la miel. Entonces, ¿por qué no probar las flores directamente? Un extracto de manzanilla parece reducir el dolor a la mitad dentro de los 10 minutos de la aplicación, pero no tuvo los mismos resultados que la miel en términos de curación. Sin embargo, el aceite de lavanda al 2% en una solución de glicerina (dos gotas 3 veces al día) también tuvo un efecto inmediato en la reducción del dolor y lo que es más importante, parece acelerar la curación, eliminando las úlceras al cuarto día y disminuyendo el dolor en un día o dos, en comparación con más de una semana en el grupo placebo.

Sea como sea que decidas tratar tus aftas, si te siguen saliendo, deberías visitar a un profesional de la salud para asegurarte de que no se trata de un signo de alguna enfermedad subyacente. Hay una serie de condiciones que pueden manifestarse con lesiones crónicas de este tipo, como la enfermedad intestinal inflamatoria o la gingivitis ulceronecrotizante aguda.

Creo que yo preferiría sufrir algo como el síndrome de Sweet [n/t: dulce] (dermatosis neutrofílica febril aguda) o mejor aún el síndrome MAGIC [n/t: mágico] (úlceras orales, genitales y policondritis). ¿Quién no querría tener síndrome MAGIC? Me imagino que cualquiera que no quisiera tener úlceras genitales. Creo que yo mejor me quedo siendo un muggle.'

Considera ser voluntario/a para ayudar en la página web.

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Crédito de la imagen: PracticalCures.com. La imagen ha sido modificada.

Gráficos de Avocado Video

A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Ana Victoria Esquivel y Leslie Salas voluntarios activos en NutritionFacts.org.

Hemos sabido sobre las dolorosas úlceras aftosas (o aftas) por miles de años. Son la lesión más común en el revestimiento de nuestra boca, nombradas quizás por el mismo Hipócrates. Pero, ¿qué fue lo que Hipócrates prescribió para tratarlas? Bueno, él era un gran fanático de la miel y la usaba para curar heridas en un muchas partes del cuerpo. Aunque no fue el primero; los egipcios le llevaban unos cuantos milenios de ventaja. La miel también era usada por la antigua civilización china, por lo que es tal vez el tratamiento para las heridas más antiguo conocido por la humanidad. Bueno, ¿qué tal una actualización de algunos miles de años?

Evidentemente, la miel se ha utilizado con éxito como un tratamiento para una serie de tipos de heridas, incluyendo úlceras crónicas. La evidencia aparentemente más fuerte es para las quemaduras. Sí, pero, ¿comparada con qué? ¿Comparada con una cáscara de papa hervida? No es broma. Al parecer, la miel funciona dos veces mejor que las cáscaras de papa hervida, tal vez debido a un efecto antibacterial, mientras que las cáscaras de papa solo parecen ser útiles para cubrir la herida y mantenerla fría. Como si se le pusiera encima la piel de un cadáver. ¡Ay, no! Mejor nos quedamos con las papas. Pero, ¿qué otra cosa se puede hacer en un país con recursos limitados?

Dado que aquí tenemos antibióticos para combatir las infecciones, la calidad de la curación es a menudo medida de acuerdo al aspecto estético de la cicatriz resultante. En este estudio, se cubrió la mitad de la cicatriz quirúrgica de un grupo de pacientes de cirugía plástica con apósitos convencionales y la otra mitad de la misma cicatriz se cubrió con un apósitos de miel. Las mitades de las cicatrices cubiertas con miel fueron aproximadamente un tercio más estrechas, que las mitades con apósitos convencionales, lo que sugiere una mejora en el proceso de curación.

Excelente. Pero, ¿qué pasa con las aftas? En este otro estudio se reportan 19 casos que comenzaron con dolor intenso, pero evidentemente, un día después de frotar la miel en la herida, el dolor se redujo drásticamente. De hecho, las aftas desaparecieron en el 92% de los pacientes y, en la mayoría de los casos, las úlceras se habían desvanecido completamente al tercer o cuarto día. De acuerdo. Pero, el estudio no tenía un grupo de control. Tal vez los participantes hubieran mejorado de igual manera sin la miel; tal vez hubo un efecto placebo.

Sí, la medicina moderna se ha dejado de usar la miel como un agente terapéutico, porque la ciencia era debatible (esencialmente una serie de anécdotas publicadas). Pero se podría argumentar que nunca ha habido algún efecto secundario significativo asociado con la aplicación tópica de la miel; así que, ¿qué se puede perder? Yo simpatizo con esa lógica, pero realmente quisiera verlo puesto a prueba. No había buenos estudios al respecto, hasta que se hizo éste. Un estudio clínico aleatorio controlado por placebo: miel probada directamente en comparación con un gel de esteroides para el tratamiento de las aftas.

Hay todo tipo de cosas que los médicos pueden prescribir para tratar aftas bucales, agentes tópicos como esteroides y antibióticos, medicamentos sistémicos, incluso terapia láser. Pero, ¿por qué no primero buscar el agente menos tóxico? Tal vez no sea el más rentable, pero, ¿por qué no empezar con el más seguro?

Los investigadores del estudio asignaron a los participantes con aftas al azar en uno de tres grupos, donde se aplicaba directamente sobre el afta (con un hisopo tres veces al día después de los alimentos) ya sea una pasta calmante del dolor sin prescripción médica, una crema de esteroides prescrita por un médico, o simplemente miel comercial. Esto fue lo que pasó. Aquí están las puntuaciones de dolor. Con la pasta sin prescripción, el dolor se redujo a la mitad para el cuarto día y desapareció por completo al octavo. Con los esteroides recetados, se redujo mitad en sólo 2 días y desapareció en 4. ¿Qué pasó con el grupo de la miel? ¿Recuerdan esa serie de casos que reportaron un alivio total del dolor en un solo día? Bueno, se puso a prueba, y… alivio total del dolor en un día. ¡Qué locura!. Sentir dolor por toda una semana o por un solo día, y la miel es casi 500 veces más barata.

¿Qué pasa con el tamaño de las úlceras? En su mayoría desaparecieron en 8 días, 7 días o... 3 días. Y, se habían reducido a la mitad en sólo un día, en lugar de 3 o 4 días. Aquí hay un antes y un después. Día 1: la úlcera es enorme, pero coloca un poco de miel 3 veces al día, y desaparece al tercer día.

Por lo tanto, la miel acelera significativamente la curación y reduce el dolor, todo sin efectos secundarios sistémicos, o efectos secundarios locales para el caso, mientras que los antibióticos tópicos que se utilizan a veces pueden tener una variedad de efectos secundarios. Y, lo bueno de la miel es que no promueve el desarrollo de resistencia a los antibióticos.

Ahora bien, éste era solo un estudio ciego (no doble ciego), es decir, la persona que evalúa las lesiones no sabía en qué grupo estaba quién, pero el paciente seguramente lo sabía, debido a que la miel tiene un sabor y una textura muy diferentes. Y como, evidentemente, el profeta Muhammad era un gran fanático de la miel y el estudio se realizó en Arabia Saudita. Por lo tanto, es posible que los resultados tengan algún sesgo, pero dado lo extraordinarios que son, uno podría inclinarse a darles una oportunidad.

Ahora, los beneficios de la miel pueden deberse en parte a los fitonutrientes provenientes de las flores a partir de las que las abejas hacen la miel. Entonces, ¿por qué no probar las flores directamente? Un extracto de manzanilla parece reducir el dolor a la mitad dentro de los 10 minutos de la aplicación, pero no tuvo los mismos resultados que la miel en términos de curación. Sin embargo, el aceite de lavanda al 2% en una solución de glicerina (dos gotas 3 veces al día) también tuvo un efecto inmediato en la reducción del dolor y lo que es más importante, parece acelerar la curación, eliminando las úlceras al cuarto día y disminuyendo el dolor en un día o dos, en comparación con más de una semana en el grupo placebo.

Sea como sea que decidas tratar tus aftas, si te siguen saliendo, deberías visitar a un profesional de la salud para asegurarte de que no se trata de un signo de alguna enfermedad subyacente. Hay una serie de condiciones que pueden manifestarse con lesiones crónicas de este tipo, como la enfermedad intestinal inflamatoria o la gingivitis ulceronecrotizante aguda.

Creo que yo preferiría sufrir algo como el síndrome de Sweet [n/t: dulce] (dermatosis neutrofílica febril aguda) o mejor aún el síndrome MAGIC [n/t: mágico] (úlceras orales, genitales y policondritis). ¿Quién no querría tener síndrome MAGIC? Me imagino que cualquiera que no quisiera tener úlceras genitales. Creo que yo mejor me quedo siendo un muggle.'

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Gráficos de Avocado Video

Nota del Doctor

¿Qué hay de prevenir las aftas en primer lugar? En algunas personas, la dieta puede ser la culpable. Mira mi video El misterio de las úlceras aftosas resuelto.

Para más poder floral, ve mis video sobre el hibisco (Té de hibisco vs. dieta a base de plantas para la hipertensión), la infusión de manzanilla (La infusión de manzanilla podría no ser segura durante el embarazo), el aceite de lavanda (Lavanda para las migrañas) y el azafrán (Azafrán para la disfunción eréctil). Y mira, los floretes de brócoli son solo grupos de retoños de flores. Ve El mejor desintoxicante, El mejor alimento para contrarrestar los efectos de la contaminación atmosférica y todos mis otros videos sobre el brócoli.

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