El Dr. Dean Ornish publica el primer ensayo aleatorizado que investiga si un programa de cambios en el estilo de vida y una alimentación vegetal podrían frenar la progresión del alzhéimer en fase temprana.
¿Qué alimentos pueden aumentar el depósito de colágeno y prevenir las arrugas?
Una sola ración extra de frutas y verduras al día ya se asocia con un menor riesgo de fracturas óseas.
¿Cómo podemos reducir el riesgo de muerte prematura por consumo de lácteos?
En esta presentación en directo, el Dr. Greger nos da una introducción a su nuevo libro, How Not to Age.
Un malentendido con unos resultados de laboratorio podría explicar por qué existe tanta preocupación sobre la inocuidad de los suplementos de creatina para los riñones.
¿Cuáles son los beneficios de la creatina para la gente mayor? Al acompañarla con un régimen de entrenamiento de fuerza progresivo, 3 gramos de creatina al día podrían mejorar el desempeño muscular en personas mayores.
Las dietas vegetales parecen ayudar a reducir el riesgo de COVID-19 grave e incluso de infectarse, independientemente de las comorbilidades.
No se puede asumir que, solo por dejar de consumir productos animales, la dieta resultante sea sana.
No todos los alimentos vegetales están relacionados con un menor envejecimiento celular por el desgaste de los telómeros, ni todos los alimentos animales están relacionados con más envejecimiento.
El estudio SWAP-MEAT puso a prueba a los productos como Beyond Meat.
¿Cuáles son las tres razones para preferir la proteína vegetal a la animal para proteger los riñones?
¿Cómo podríamos ayudar a purgar los contaminantes almacenados en nuestra grasa que se filtran al torrente sanguíneo cuando perdemos peso?
La ingesta ideal de colesterol dietético es cero.
¿Cuál es la manera más eficaz de ayudar a que otras personas reduzcan su consumo de carne?
Reviso un informe de caso sobre el ayuno con agua, seguido de una dieta vegetal integral para el linfoma folicular.
¿Por qué las recomendaciones dietéticas oficiales de los estadounidenses recomiendan limitar la ingesta de colesterol dietético (que se encuentra principalmente en los huevos) lo más posible?
¿Cómo es posible que una sola comida alta en grasas saturadas pueda dañar las facultades cognitivas?
Las dietas antiinflamatorias pueden ser efectivas para aliviar la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico.
Los brotes de frijoles Vicia faba y la soja puestos a prueba para el párkinson como fuentes naturales de L-dopa.
La alimentación parece ser la culpable de una gran parte de la brecha en salud en personas de color.
En este video, respondo a preguntas frecuentes sobre el colesterol y la diabetes. ¿Cuáles son los niveles ideales de colesterol de las LDL? ¿Cómo puedo reducir la resistencia a la insulina? ¿Qué ocurre cuando alguien come sano pero su glucosa sigue descontrolada?
Incluso 9 de cada 10 estudios financiados por la industria de los huevos nos muestran que los huevos suben los niveles de colesterol.
¿Se ha confirmado el papel del colesterol para las cardiopatías sin duda alguna?
¿Qué dieta deberían seguir los pacientes de cáncer?
¿Es posible que consumir menos alimentos acidificantes y aumentar el consumo de alimentos alcalinos pueda tener los efectos del bicarbonato de sodio sin los efectos negativos?
El pollo infectado podría provocar más de un millón de infecciones del tracto urinario en mujeres estadounidenses al año.
¿Es malo el exceso de proteína para los riñones? ¿Cómo podríamos reducir el riesgo de diálisis y muerte por la mitad?
Existen alimentos probados en ensayos aleatorizados con grupo de control que pueden mejorar los síntomas de la menopausia, como los sofocos.
Cambiar un 1 % del consumo de proteína animal por proteína vegetal se asoció a un cúmulo de déficit relacionado con la edad significativamente menor.
Qué alimentos deberíamos comer y evitar para reducir el riesgo de fibrilación auricular.
¿Qué alimento puede erradicar a la bacteria H. pylori en la mayoría de pacientes?
El café puede mejorar los síntomas del párkinson en cuestión de 3 semanas en comparación con el placebo, pero ¿perduran estos beneficios?
Nuestras flora intestinal depende de lo que comemos, para bien o para mal.
Si te importa tanto tu salud que te resultaría una locura fumarte un cigarrillo antes y después de comer, quizá deberías comer tacos de frijoles en vez de tacos de carne.
La industria cárnica le resta importancia a la mortalidad causada por la carne.
El propio estudio del sector cárnico concluía que el consumo de carne aumentaba el riesgo de cáncer, cardiopatía, diabetes y muerte prematura.
La misma persona contratada por la industria del azúcar para minimizar sus riesgos fue contratada por la industria cárnica para minimizar los suyos.
El sector de la carne propone una alteración de la medicina científico-estadística.
La International Life Sciences Organization, una organización sin ánimo de lucro, ha sido acusada de ser una tapadera para Coca-Cola y otras empresas de comida basura.
