El continuo descenso de la fertilidad masculina a nivel mundial puede estar asociado con el consumo de grasa saturada y la falta de suficientes frutas y verduras.
El papel de la alimentación en la disminución del conteo de espermatozoides
En 1992 se publicó un artículo controversial que indicó que el conteo de espermatozoides ha estado disminuyendo en todo el mundo durante los últimos 50 años. Sin embargo, esto sigue siendo un tema de debate. Es notoriamente difícil determinar un conteo de espermatozoides en la población general por razones obvias. Si solo vas y le pides una muestra a los hombres, menos de 1 de cada 3 aceptaría participar.
Sin embargo, finalmente, un estudio analizó a decenas de miles de hombres durante un período de 17 años y encontraron una disminución significativa en la concentración de espermatozoides, una caída de aproximadamente el 30%, así como un descenso en el porcentaje de espermatozoides con apariencia normal. La mayoría parecía normal en la década de los noventa, pero más recientemente se ha reducido a menos de la mitad. Esto puede representar una seria advertencia para la salud pública. La calidad del semen en realidad puede estar relacionada con la esperanza de vida. En un estudio con más de 40000 hombres que visitaron un laboratorio de esperma durante un período de 40 años, se encontró que la reducción de la mortalidad estaba asociada con el aumento en la calidad del semen, lo que sugiere que la calidad del semen puede ser, por consiguiente, un marcador biológico fundamental de la salud general masculina. Por lo tanto, los conteos de espermatozoides en descenso pueden ser la señal de alerta temprana, para nosotros y para las futuras generaciones. A pesar de que los espermatozoides defectuosos son capaces de fertilizar un óvulo, el engendrar un niño con esperma anormal puede tener graves consecuencias para la salud futura de este.
Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el vídeo más arriba. Esto es sólo una aproximación del audio contribuida por Katie Schloer. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Gabriela Elizondo Gonzalez y Viviana Garcia.
- T K Jensen, B L Heitmann, M B Jensen, T I Halldorsson, A M Andersson, N E Skakkebaek, U N Joensen, M P Lauritsen, P Christiansen. High dietary intake of saturated fat is associated with reduced semen quality among 701 young Danish men from the general population. Am J Clin Nutr. 2013 Feb;97(2):411-8.
- T E Schmid, B Eskenazi, F Marchetti, S Young, R H Weldon, A Baumgartner, D Anderson, A J Wyrobek. Micronutrients intake is associated with improved sperm DNA quality in older men. Fertil Steril. 2012 Nov;98(5):1130-7.e1.
- W A Robbins, L Xun, L Z FitzGerald, S Esguerra, S M Henning, C L Carpenter. Walnuts Improve Semen Quality in Men Consuming a Western-Style Diet: Randomized Control Dietary Intervention Trial. Biol Reprod. 2012 Oct 25;87(4):101.
- M Rolland, J Le Moal, V Wagner, D Royere, J De Mouzon. Decline in semen concentration and morphology in a sample of 26 609 men close to general population between 1989 and 2005 in France. Hum Reprod. 2013 Feb;28(2):462-70.
- P Zareba, D S Colaci, M Afeiche, A J Gaskins, N Jorgensen, J Mendiola, S H Swan, J E Chavarro. Semen quality in relation to antioxidant intake in a healthy male population. Fertil Steril. 2013 Dec;100(6):1572-9.
- J Le Moal, M Rolland, S Goria, V Wagner, P De Crouy-Chanel, A Rigou, J De Mouzon, D Royere. Semen quality trends in French regions are consistent with a global change in environmental exposure. Reproduction. 2014 Mar 8;147(4):567-74.
- M Cocuzza, S C Esteves. Shedding light on the controversy surrounding the temporal decline in human sperm counts: a systematic review. ScientificWorldJournal. 2014 Feb 2;2014:365691.
- T K Jensen, R Jacobsen, K Christensen, N C Nielsen, E Bostofte. Good semen quality and life expectancy: a cohort study of 43,277 men. Am J Epidemiol. 2009 Sep 1;170(5):559-65.
- M Joffe. What has happened to human fertility? Hum Reprod. 2010 Feb;25(2):295-307.
- M C Afeiche, N D Bridges, P L Williams, A J Gaskins, C Tanrikut, J C Petrozza. Dairy intake and semen quality among men attending a fertility clinic. Fertil Steril. 2014 May;101(5):1280-7.
- M Shiva, A K Gautam, Y Verma, V Shivgotra, H DOshi, S Kumar. Association between sperm quality, oxidative stress, and seminal antioxidant activity. Clin Biochem. 2011 Mar;44(4):319-24.
- S E Lewis, E S Sterling, I S Young, W Thompson. Comparison of individual antioxidants of sperm and seminal plasma in fertile and infertile men. Fertil Steril. 1997 Jan;67(1):142-7.
- Y J Menezo, A Hazout, G Panteix, F Robert, J Rollet, P Cohen-Bacrie, F Chapuls, P Clement, M Benkhalifa. Antioxidants to reduce sperm DNA fragmentation: an unexpected adverse effect. Reprod Biomed Online. 2007 Apr;14(4):418-21.
- R K Sharma, F F Pasqualotto, D R Nelson, A J Jr Thomas, A Agarwal. The reactive oxygen species-total antioxidant capacity score is a new measure of oxidative stress to predict male infertility. Hum Reprod. 1999 Nov;14(11):2801-7.
- E Carlsen, A Giwercman, N Keiding, N E Skakkebaek. Evidence for decreasing quality of semen during past 50 years. BMJ. 1992 Sep 12;305(6854):609-13.
En 1992 se publicó un artículo controversial que indicó que el conteo de espermatozoides ha estado disminuyendo en todo el mundo durante los últimos 50 años. Sin embargo, esto sigue siendo un tema de debate. Es notoriamente difícil determinar un conteo de espermatozoides en la población general por razones obvias. Si solo vas y le pides una muestra a los hombres, menos de 1 de cada 3 aceptaría participar.
Sin embargo, finalmente, un estudio analizó a decenas de miles de hombres durante un período de 17 años y encontraron una disminución significativa en la concentración de espermatozoides, una caída de aproximadamente el 30%, así como un descenso en el porcentaje de espermatozoides con apariencia normal. La mayoría parecía normal en la década de los noventa, pero más recientemente se ha reducido a menos de la mitad. Esto puede representar una seria advertencia para la salud pública. La calidad del semen en realidad puede estar relacionada con la esperanza de vida. En un estudio con más de 40000 hombres que visitaron un laboratorio de esperma durante un período de 40 años, se encontró que la reducción de la mortalidad estaba asociada con el aumento en la calidad del semen, lo que sugiere que la calidad del semen puede ser, por consiguiente, un marcador biológico fundamental de la salud general masculina. Por lo tanto, los conteos de espermatozoides en descenso pueden ser la señal de alerta temprana, para nosotros y para las futuras generaciones. A pesar de que los espermatozoides defectuosos son capaces de fertilizar un óvulo, el engendrar un niño con esperma anormal puede tener graves consecuencias para la salud futura de este.
Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el vídeo más arriba. Esto es sólo una aproximación del audio contribuida por Katie Schloer. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Gabriela Elizondo Gonzalez y Viviana Garcia.
- T K Jensen, B L Heitmann, M B Jensen, T I Halldorsson, A M Andersson, N E Skakkebaek, U N Joensen, M P Lauritsen, P Christiansen. High dietary intake of saturated fat is associated with reduced semen quality among 701 young Danish men from the general population. Am J Clin Nutr. 2013 Feb;97(2):411-8.
- T E Schmid, B Eskenazi, F Marchetti, S Young, R H Weldon, A Baumgartner, D Anderson, A J Wyrobek. Micronutrients intake is associated with improved sperm DNA quality in older men. Fertil Steril. 2012 Nov;98(5):1130-7.e1.
- W A Robbins, L Xun, L Z FitzGerald, S Esguerra, S M Henning, C L Carpenter. Walnuts Improve Semen Quality in Men Consuming a Western-Style Diet: Randomized Control Dietary Intervention Trial. Biol Reprod. 2012 Oct 25;87(4):101.
- M Rolland, J Le Moal, V Wagner, D Royere, J De Mouzon. Decline in semen concentration and morphology in a sample of 26 609 men close to general population between 1989 and 2005 in France. Hum Reprod. 2013 Feb;28(2):462-70.
- P Zareba, D S Colaci, M Afeiche, A J Gaskins, N Jorgensen, J Mendiola, S H Swan, J E Chavarro. Semen quality in relation to antioxidant intake in a healthy male population. Fertil Steril. 2013 Dec;100(6):1572-9.
- J Le Moal, M Rolland, S Goria, V Wagner, P De Crouy-Chanel, A Rigou, J De Mouzon, D Royere. Semen quality trends in French regions are consistent with a global change in environmental exposure. Reproduction. 2014 Mar 8;147(4):567-74.
- M Cocuzza, S C Esteves. Shedding light on the controversy surrounding the temporal decline in human sperm counts: a systematic review. ScientificWorldJournal. 2014 Feb 2;2014:365691.
- T K Jensen, R Jacobsen, K Christensen, N C Nielsen, E Bostofte. Good semen quality and life expectancy: a cohort study of 43,277 men. Am J Epidemiol. 2009 Sep 1;170(5):559-65.
- M Joffe. What has happened to human fertility? Hum Reprod. 2010 Feb;25(2):295-307.
- M C Afeiche, N D Bridges, P L Williams, A J Gaskins, C Tanrikut, J C Petrozza. Dairy intake and semen quality among men attending a fertility clinic. Fertil Steril. 2014 May;101(5):1280-7.
- M Shiva, A K Gautam, Y Verma, V Shivgotra, H DOshi, S Kumar. Association between sperm quality, oxidative stress, and seminal antioxidant activity. Clin Biochem. 2011 Mar;44(4):319-24.
- S E Lewis, E S Sterling, I S Young, W Thompson. Comparison of individual antioxidants of sperm and seminal plasma in fertile and infertile men. Fertil Steril. 1997 Jan;67(1):142-7.
- Y J Menezo, A Hazout, G Panteix, F Robert, J Rollet, P Cohen-Bacrie, F Chapuls, P Clement, M Benkhalifa. Antioxidants to reduce sperm DNA fragmentation: an unexpected adverse effect. Reprod Biomed Online. 2007 Apr;14(4):418-21.
- R K Sharma, F F Pasqualotto, D R Nelson, A J Jr Thomas, A Agarwal. The reactive oxygen species-total antioxidant capacity score is a new measure of oxidative stress to predict male infertility. Hum Reprod. 1999 Nov;14(11):2801-7.
- E Carlsen, A Giwercman, N Keiding, N E Skakkebaek. Evidence for decreasing quality of semen during past 50 years. BMJ. 1992 Sep 12;305(6854):609-13.
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El papel de la alimentación en la disminución del conteo de espermatozoides
LicenciaCreative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
URLNota del Doctor
¿Por qué el alto consumo de grasa saturada alimentaria se asocia con una menor calidad del semen? ¿Cuál es la conexión? La hormonas sexuales esteroides en la carne, los huevos y los lácteos pueden ayudar a explicar la relación entre el consumo de grasa saturada y la disminución del conteo de espermatozoides. Ese es el tema de mi siguiente vídeo: Estrógeno de los lácteos y la fertilidad masculina.
Más sobre la infertilidad masculina en mis vídeos: Fukushima y la radioactividad en los mariscos y Fertilidad masculina y la alimentación.
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