Fruta

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El mayor estudio sobre el ayuno

El ayuno modificado de Buchinger puesto a prueba.



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿comida basura vegana?

Llevar una dieta vegana o vegetariana no garantiza que sigamos una dieta saludable.



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿omega 3?

¿Reduce el riesgo de apoplejía el consumir pescado o suplementos de aceite de pescado?



¿Es verdad que los vegetarianos tienen un mayor riesgo de apoplejía?

El primer estudio sobre la incidencia de apoplejía en vegetarianos y veganos sugiere que podrían tener un riesgo más alto.



Cómo no comer para prevenir las apoplejías

¿Cuál es la relación entre el riesgo de apoplejía y el consumo de huevos, lácteos, carne y refrescos?



Cómo comer para prevenir las apoplejías

Más del 90% del riesgo de apoplejía viene de factores de riesgo modificables.



Cómo prevenir la siguiente pandemia

Tenemos que cambiar el sistema alimentario antes de que sea demasiado tarde.



El sistema inmunitario y el tratamiento de la COVID-19

¿Hay alimentos que mejoren el sistema inmune que quizá deberíamos estar consumiendo?



Cómo reducir el Lp(a) con la dieta

¿Qué comer y qué evitar para disminuir la lipoproteína(a), un factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular?



Los beneficios de la quinoa para reducir los triglicéridos

¿Qué beneficios nutricionales y de salud tiene la quinoa en comparación con los cereales integrales?



El papel de los subsidios en la epidemia de obesidad

¿Por qué los contribuyentes estadounidenses dan miles de millones a las industrias del ganado y el azúcar?



Evita los alimentos procesados altos en calorías

Tenemos una habilidad increíble para distinguir la densidad calórica de los alimentos, pero solo en un rango natural