Los suplementos de vitamina D son puestos a prueba en el asma infantil.
La vitamina D para el asma
A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba.
“El asma es un trastorno inflamatorio crónico de las vías respiratorias que afecta aproximadamente el 10% de los niños”. Alrededor de la mitad del riesgo está determinado genéticamente, pero podríamos tener algún control sobre el resto. Una de las razones por las cuales las tasas de asma puede estar aumentando es por aumento de las tasas de deficiencia de vitamina D. En los últimos años, los niños ya no están saliendo afuera a jugar, lo que ha llevado a una duplicación en los niveles de insuficiencia de la vitamina D. Tal así que menos de un cuarto de los adolescentes de los EEUU alcanza los valores mínimos requeridos.
La vitamina D es la vitamina del sol. No fabricamos vitamina D a partir de la luz procedente de nuestra TV o pantallas de ordenador. Por lo tanto, ¿los niños con niveles más bajos de vitamina D en la sangre tienen un asma más severa? Aparentemente sí. Más de una docena de estudios observacionales sugieren que la vitamina D protege contra las “exacerbaciones del asma”.
Por lo tanto, ¿deberíamos darle a los niños asmáticos suplementos de vitamina D si no van a salir afuera? Bueno, la correlación no significa causalidad. Por ejemplo, tal vez el asma severa conduzca a menos vitamina D, en lugar de al revés. Para probar la causa y el efecto, es necesario ponerlo a prueba. Toma a los niños con asma y organízalos aleatoriamente en uno de dos grupos -uno con vitamina D o uno con una pastilla de azúcar de aspecto idéntico y ver qué pasa. El problema es que nunca había habido ensayos clínicos como ese, hasta ahora.
Dar a los niños asmáticos entre 500 a 2000 unidades de vitamina D3 al día reduce las exacerbaciones del asma en más de la mitad, tal vez disminuyendo la incidencia de infecciones respiratorias al aumentar la inmunidad, mientras que al mismo tiempo disminuye la inflamación.
Si ayuda con la inflamación, ¿qué pasa con la enfermedad inflamatoria intestinal? Cubriremos el tema en el siguiente video.
La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Allison Damonte y Gabriela Rivera.
Considera ser voluntario/a para ayudar en la página web.
- Mirzakhani H1, Al-Garawi A, Weiss ST, Litonjua AA. Vitamin D and the development of allergic disease: how important is it? Clin Exp Allergy. 2015 Jan;45(1):114-25.
- Pojsupap S, Iliriani K, Sampaio TZ, O'Hearn K, Kovesi T, Menon K, McNally JD. Efficacy of high-dose vitamin D in pediatric asthma: a systematic review and meta-analysis. J Asthma. 2015 May;52(4):382-90.
- Cassim R, Russell MA, Lodge CJ, Lowe AJ, Koplin JJ, Dharmage SC. The role of circulating 25 hydroxyvitamin D in asthma: a systematic review. Allergy. 2015 Apr;70(4):339-54.
- Xiao L, Xing C, Yang Z, Xu S, Wang M, Du H, Liu K, Huang Z. Vitamin D supplementation for the prevention of childhood acute respiratory infections: a systematic review of randomised controlled trials. Br J Nutr. 2015 Oct 14;114(7):1026-34.
- Brehm JM, Celedón JC, Soto-Quiros ME, Avila L, Hunninghake GM, Forno E, Laskey D, Sylvia JS, Hollis BW, Weiss ST, Litonjua AA. Serum vitamin D levels and markers of severity of childhood asthma in Costa Rica. Am J Respir Crit Care Med. 2009 May 1;179(9):765-71.
- Devereux G, Macdonald H, Hawrylowicz C. Vitamin D and asthma: time for intervention? Am J Respir Crit Care Med. 2009 May 1;179(9):739-40.
- Ginde AA, Liu MC, Camargo CA Jr. Demographic differences and trends of vitamin D insufficiency in the US population, 1988-2004. Arch Intern Med. 2009 Mar 23;169(6):626-32.
Imagen: suman76 via Pixabay. La imagen ha sido modificada.
A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba.
“El asma es un trastorno inflamatorio crónico de las vías respiratorias que afecta aproximadamente el 10% de los niños”. Alrededor de la mitad del riesgo está determinado genéticamente, pero podríamos tener algún control sobre el resto. Una de las razones por las cuales las tasas de asma puede estar aumentando es por aumento de las tasas de deficiencia de vitamina D. En los últimos años, los niños ya no están saliendo afuera a jugar, lo que ha llevado a una duplicación en los niveles de insuficiencia de la vitamina D. Tal así que menos de un cuarto de los adolescentes de los EEUU alcanza los valores mínimos requeridos.
La vitamina D es la vitamina del sol. No fabricamos vitamina D a partir de la luz procedente de nuestra TV o pantallas de ordenador. Por lo tanto, ¿los niños con niveles más bajos de vitamina D en la sangre tienen un asma más severa? Aparentemente sí. Más de una docena de estudios observacionales sugieren que la vitamina D protege contra las “exacerbaciones del asma”.
Por lo tanto, ¿deberíamos darle a los niños asmáticos suplementos de vitamina D si no van a salir afuera? Bueno, la correlación no significa causalidad. Por ejemplo, tal vez el asma severa conduzca a menos vitamina D, en lugar de al revés. Para probar la causa y el efecto, es necesario ponerlo a prueba. Toma a los niños con asma y organízalos aleatoriamente en uno de dos grupos -uno con vitamina D o uno con una pastilla de azúcar de aspecto idéntico y ver qué pasa. El problema es que nunca había habido ensayos clínicos como ese, hasta ahora.
Dar a los niños asmáticos entre 500 a 2000 unidades de vitamina D3 al día reduce las exacerbaciones del asma en más de la mitad, tal vez disminuyendo la incidencia de infecciones respiratorias al aumentar la inmunidad, mientras que al mismo tiempo disminuye la inflamación.
Si ayuda con la inflamación, ¿qué pasa con la enfermedad inflamatoria intestinal? Cubriremos el tema en el siguiente video.
La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Allison Damonte y Gabriela Rivera.
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- Mirzakhani H1, Al-Garawi A, Weiss ST, Litonjua AA. Vitamin D and the development of allergic disease: how important is it? Clin Exp Allergy. 2015 Jan;45(1):114-25.
- Pojsupap S, Iliriani K, Sampaio TZ, O'Hearn K, Kovesi T, Menon K, McNally JD. Efficacy of high-dose vitamin D in pediatric asthma: a systematic review and meta-analysis. J Asthma. 2015 May;52(4):382-90.
- Cassim R, Russell MA, Lodge CJ, Lowe AJ, Koplin JJ, Dharmage SC. The role of circulating 25 hydroxyvitamin D in asthma: a systematic review. Allergy. 2015 Apr;70(4):339-54.
- Xiao L, Xing C, Yang Z, Xu S, Wang M, Du H, Liu K, Huang Z. Vitamin D supplementation for the prevention of childhood acute respiratory infections: a systematic review of randomised controlled trials. Br J Nutr. 2015 Oct 14;114(7):1026-34.
- Brehm JM, Celedón JC, Soto-Quiros ME, Avila L, Hunninghake GM, Forno E, Laskey D, Sylvia JS, Hollis BW, Weiss ST, Litonjua AA. Serum vitamin D levels and markers of severity of childhood asthma in Costa Rica. Am J Respir Crit Care Med. 2009 May 1;179(9):765-71.
- Devereux G, Macdonald H, Hawrylowicz C. Vitamin D and asthma: time for intervention? Am J Respir Crit Care Med. 2009 May 1;179(9):739-40.
- Ginde AA, Liu MC, Camargo CA Jr. Demographic differences and trends of vitamin D insufficiency in the US population, 1988-2004. Arch Intern Med. 2009 Mar 23;169(6):626-32.
Imagen: suman76 via Pixabay. La imagen ha sido modificada.
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Título
La vitamina D para el asma
LicenciaCreative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
URLNota del Doctor
Este video es parte de una vasta serie sobre la vitamina D. Échale un vistazo a:
- ¿Vivirás más tiempo si tomas suplementos de vitamina D?
- ¿Ayuda los suplementos de vitamina D con la diabetes, pérdida de peso, y la presión?
- ¿Cuánta vitamina D deberías tomar?
- La mejor dosis de vitamina D basado en los niveles naturales
- La mejor manera para obtener vitamina D: ¿sol, suplementos o salones?
- Los riesgos y beneficios de la exposición solar
Vitamina D para la enfermedad intestinal inflamatoria es el próximo.
Más sobre la prevención y el tratamiento del asma:
- Previniendo el asma con frutas y verduras
- Tratando el asma con frutas y verduras
- ¿Tratar el asma con plantas o suplementos?
- Tratando el asma y eczema con dietas basadas en plantas
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