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Las calorías consumidas en la mañana cuentan menos y son más saludables que las consumidas en la noche.
En su nueva ponencia, el Dr. Greger nos hace un pequeño adelanto del contenido de su nuevo libro, How Not to Diet (Cómo no hacer dieta).
Cómo preservar hueso y masa en una dieta baja en calorías.
Los efectos de la radiación emitida por los teléfonos móviles en la cantidad y la calidad del sueño.
Parece que sí hay una manera de obtener los beneficios de los suplementos de melatonina sin sufrir sus riesgos.
Los suplementos de venta libre de melatonina (“hormona anti-godanal”), tienden a no contener lo que afirman contener y además los contaminantes pueden ser peligrosos.
Una lista de trucos para determinar exactamente cuándo y cómo tratar el jet lag utilizando la exposición a la luz y evitándola en momentos específicos del día, según la dirección en la que te diriges y el número de zonas horarias que cruzas.
Un programa de educación comunitario que educa a médicos y pacientes sobre el poder de la nutrición como medicina.
La historia de la secretina nos da una lección que se extiende más allá del autismo.
La evidencia claramente indica que el uso a largo plazo de la marihuana puede conducir a la adicción. Pero, ¿tiene esto consecuencias negativas?
Estudios aleatorizados con grupo de control sugieren que excluir ciertos alimentos, como los huevos y la carne de pollo, puede mejorar significativamente la dermatitis atópica.
Las autoridades a cargo de la aptitud física parecen haber caído en la misma trampa que las de la nutrición, pues recomiendan lo que creen que puede ser alcanzable, en lugar de simplemente informarnos lo que dice la ciencia y dejar que tomemos nuestras propias decisiones.
