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Consejos para los trabajadores con turnos irregulares para disminuir los efectos adversos de la disrupción del ritmo circadiano.
Al conocer el gran poder de la cronoterapia (que una misma dosis del mismo fármaco tenga efectos diferentes en diferentes momentos del día), no resulta ninguna sorpresa que el uso de la cronoprevención, como planear las comidas a ciertas horas, pueda también ser de importancia.
Solo 2 de las 12 empresas de suplementos tenían productos bien etiquetados.
Las calorías consumidas en la mañana cuentan menos y son más saludables que las consumidas en la noche.
En su nueva ponencia, el Dr. Greger nos hace un pequeño adelanto del contenido de su nuevo libro, How Not to Diet (Cómo no hacer dieta).
Cómo preservar hueso y masa en una dieta baja en calorías.
Los efectos de la radiación emitida por los teléfonos móviles en la cantidad y la calidad del sueño.
Parece que sí hay una manera de obtener los beneficios de los suplementos de melatonina sin sufrir sus riesgos.
Los suplementos de venta libre de melatonina (“hormona anti-godanal”), tienden a no contener lo que afirman contener y además los contaminantes pueden ser peligrosos.
Una lista de trucos para determinar exactamente cuándo y cómo tratar el jet lag utilizando la exposición a la luz y evitándola en momentos específicos del día, según la dirección en la que te diriges y el número de zonas horarias que cruzas.
Un programa de educación comunitario que educa a médicos y pacientes sobre el poder de la nutrición como medicina.
La historia de la secretina nos da una lección que se extiende más allá del autismo.
