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Créditos de imagen: Prudence Earl / Unsplash. This image has been modified.
La comida sureña tiene raíces en la dieta del oeste de África, una cocina que se centra en alimentos vegetales.
¿Por qué quienes consumen más alimentos vegetales tienen menos cáncer de mama y próstata?
Una dieta vegetal a largo plazo podría mejorar el rendimiento y la resistencia al hacer ejercicio.
Las dietas antiinflamatorias pueden ser efectivas para aliviar la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico.
Rasparse la lengua puede aumentar la habilidad de las bacterias bucales buenas de aprovechar los nitratos de las hojas verdes para mejorar la salud cardiovascular.
La alimentación parece ser la culpable de una gran parte de la brecha en salud en personas de color.
¿Cuál es la mejor manera de conseguir todos los nutrientes necesarios con una alimentación vegetal?
Respondo a las preguntas frecuentes sobre suplementos, vitamina B12 y vitamina D. ¿Las necesitamos?
¿Qué dieta deberían seguir los pacientes de cáncer?
La combinación entre una ingesta baja de calcio y una baja exposición a la vitamina D podría explicar el porqué de las tasas de fracturas en veganos británicos.
